Zahăr în portocaliu, la 100g - Diet and Fitness Today
Bine ați venit la conținutul de zahăr nutrițional în 3 tipuri diferite de portocale, variind de la 9,35 g la 8,5 g la 100g. Tipul de bază al portocalei este Portocale, crude, buricale, unde cantitatea de zahăr din 100g este de 8,5 g.
Portocale, crude, buricale - Conținut nutrițional și diagramă
Conținutul nutrițional complet, procentele și nivelurile de ADR pentru portocale, crude, buric trebuie luate în considerare împreună cu conținutul de zahăr. Acest profil alimentar face parte din lista noastră de alimente și băuturi din grupul general Fructe și sucuri de fructe. Alți nutrienți importanți și zahăr sunt caloriile, proteinele, grăsimile și carbohidrații. Pentru această porție de 100g din dieta dvs., cantitatea de calorii este de 49 kcal (2% DZR), cantitatea de proteine este de 0,91 g (2% DZR), cantitatea de grăsimi este de 0,15 g, iar cantitatea de carbohidrați este de 12,54 g ( 10% ADR). Conținutul nutrițional și faptele pentru 100g, care include calorii, proteine, grăsimi și carbohidrați sunt prezentate în graficul ADR de mai jos ca procente din doza zilnică recomandată, împreună cu nivelurile de zahăr în portocaliu.
Scorul nostru de densitate nutrițională proprietară oferă o valoare nutrițională din 100 pe baza a 9 vitamine, minerale și macro nutrienți diferiți. Portocalele, crude, ombilice au un scor valoric nutrițional de 27 din 100. Comparând conținutul de zahăr și densitatea nutrițională în 100g pentru portocale, crude, buric; Clasificăm acest produs ca fiind un produs cu conținut de zahăr mediu până la scăzut.
Cantitatea de zahăr la 100 de calorii
Conținut pe porție tipică de porție 1 secțiune de cană, fără membrane (sau 165 g)
Pentru a oferi 100% din ADR, 6,3 porții din porțiunea tipică de 1 cană, fără membrane (sau 165 g) dau ADR complet. În ceea ce privește greutatea gramului și conținutul total pentru această porție, conținutul de calorii este de 80,85 kcal, conținutul de proteine este de 1,5 g, conținutul de grăsimi este de 0,25 g și conținutul de carbohidrați este de 20,69 g. Procentele sunt prezentate mai jos în grafic de zahăr, pentru porția tipică de zahăr și valorile nutriționale aferente și importante.