Yummy Post Workout pe bază de plante Mish Mash Meal Meal Clean Cut Fit
Masa noastră după antrenament este extrem de importantă pentru a ajuta la repararea și recuperarea mușchilor. Uneori aruncarea lucrurilor împreună în frigider este cea mai bună modalitate de a crea o masă FUN după antrenament!
Astăzi ... am aruncat împreună un frigider castron de piure de mish în frigider care a ieșit uimitor!
Cât de amuzant este acela când totul vine împreună.
- 1 bloc de comerciant Joes Spouted Tofu
- 1 lingură de ulei de măsline
- Strop de ulei de susan
- 2 cuișoare de usturoi (sau mai multe după cum doriți!)
- Roșii prăjite din noaptea precedentă (vezi mai jos alternative!)
- Pumn uriaș de spanac pentru copii
- 1 lingură de fulgi de cocos, + o stropire deasupra (opțional)
- Sare, piper, pudră de ceapă etc. după gust (fulgii de ardei roșu pot fi buni și aici!)