Wow! Mama sfâșie în sesiunea foto de lenjerie sexy după ce a slăbit 30 kg
În sărbătoarea obținerii unei pierderi masive de 30 kg, mama Tegan Palmer s-a răsplătit în cel mai bun mod posibil. Cu o sesiune foto de lenjerie sexy.
Pregătește-te să fii BLOW AWAY cu transformarea ei.
Tegan povestește despre cum a slăbit 30 kg și ce simțea să treacă de la a fi o mamă nesigură obișnuită la a-și ascunde corpul, pentru a avea brusc toate camerele pe ea!
Când timida mamă de doi Tegan și-a început călătoria cu mămica sănătoasă, nu și-a imaginat niciodată că va inspira atât de multe femei cu succesul ei incredibil de slăbit.
Nici ea nu credea că își va recompensa piatra de hotar pentru pierderea în greutate de 30 kg cu un sedinta foto de boudoir.
Dar ea a făcut-o și a făcut-o. Și ea a stricat-o total!
Tiroida și PCOS subactive
Tegan a fost diagnosticat cu PCOS și tiroida subactivă înainte de a avea copiii ei. Era apelul de trezire de care avea nevoie pentru a începe să se îngrijească mai bine de sănătatea ei.
La șase luni după ce și-a avut fiul, era gata să înceapă să-și schimbe viața și sănătatea.
Ea spune: „Am fost nesănătoasă și m-am răsfățat cu mâncarea proastă mult prea des. Am vrut să fiu în formă și sănătos pentru copiii mei. Să ai energie să te joci cu ei în parcuri și să faci ieșiri în care era implicat exercițiul.
Am vrut să mă simt bine cu mine și am vrut să arăt uimitor pentru soțul meu ”.
Cântărește 102 kg și poartă mărimea 20 de haine
Când Tegan s-a înscris la The Healthy Mummy Provocări pentru pierderea în greutate de 28 de zile ea cântărea 102 kg și purta mărimea 20 de haine.
Avans rapid 18 luni Tegan a gătit mâncăruri delicioase din planul de masă Challenge, bucurându-se Smoothie mumie sănătoase pentru micul dejun, precum și urmărirea exercițiilor din aplicația Challenge - exerciții fizice de la 45 de minute la 1 oră, de 5 ori pe săptămână.
Tegan spune: „Nu am nicio familie aici, în Melbourne, unde trăiesc atât de mult exercitând, mâncând bine și având Grupul privat de asistență pentru mămica sănătoasă mi-a dat ceva pe care să mă concentrez și m-a scos nu atât de mult de o depresie, ci de un sentiment de singurătate ”.
Toată acea muncă grea a dat roade. Transformarea ei este uluitoare!
Rezultate - 30 kg în 18 luni
Tegan spune „băiete, băiete, voi lăsa fotografia să vorbească de la sine cu cât de bine au fost progresele mele!
Acum am scăzut la 72 kg, reducând greutatea de 30 kg și o dimensiune de la 10 la 12.