Wincy Choi Vision Antrenament personal

O femeie inspirată care a trecut printr-o schimbare completă a stilului de viață! De la a slăbi, a alerga la un maraton și a deveni un antrenor personal vizion calificat, călătoria lui Wincy Choi a fost o inspirație pentru toți cei care au avut ocazia să o cunoască. Iată puțin de la ea:

Care era starea de sănătate și stare fizică când ați început și ce efect a avut acest lucru asupra vieții voastre?

Prima dată când am intrat prin ușile Vizionării, nu numai starea mea fizică a necesitat multă muncă, ci, mai important, starea mea mentală. După ani de zile în care mi-am maltratat corpul, am cântărit doar 68 de kilograme, ceea ce era „supraponderal” pentru o persoană de talia mea. Nu am făcut discriminări între tipurile de mâncare și băutură proastă pe care le-aș consuma pentru a mă trece prin ziua ocupată de lucru și/sau mahmureala din noaptea precedentă. Stima mea de sine a fost mai mică decât oricând. Cel mai mult exercițiu pe care l-am făcut a fost să fug de reflecția mea de fiecare dată când am văzut-o.

Ceea ce ați găsit a fost cel mai util instrument de la Vision?

---