William Davis IHMC Institute for Human; Machine Cognition
DISCUȚIA: Germenii, mușchii și Pac-Man: noi concepte interesante în conservarea și anti-îmbătrânirea tinerilor
Abstract
Gestionarea microbiomului uman se dovedește a fi un instrument puternic pentru sănătate. Dar este un factor critic pentru sănătate în care nu se implică majoritatea furnizorilor de servicii medicale și a medicilor. Acest lucru face ca strategiile noi și interesante de a gestiona microbiomul individual să fie un efort personal, pe care oamenii să îl poată gestiona fără medicii lor, cu rezultate potențial puternice. Aplicat corespunzător, gestionarea microbiomului individului poate crește grosimea pielii, accelera vindecarea, crește densitatea osoasă, crește testosteronul la bărbați și crește hormonul oxitocină, un fenomen cu o serie de beneficii importante pentru sănătate pe care le voi discuta.
Voi discuta în continuare cum și de ce creșterea mușchilor este crucială pentru conservarea și sănătatea tinerilor și modul în care unele concepte noi în exercițiile cognitive pot reduce potențialul de declin cognitiv și demența Alzheimer, oferind în același timp îmbunătățiri ale abilităților, cum ar fi conducerea în condiții de siguranță și timpul de reacție.