What the Yuck De ce arunc când mănânc; Diagrama

Prea jenat să-l întrebi pe medicul tău despre sex, ciudățenii corpului sau despre cea mai recentă modă de sănătate celeb? Într-o caracteristică obișnuită și într-o nouă carte, „What the Yuck?!”, Editorul medical al revistei Health, Dr. Roshini Raj abordează cele mai personale și provocatoare întrebări ale tale. Trimite-i lui Dr. Raj la [email protected].

diagrama

Î: De fiecare dată când mănânc, par să mă transform într-o mașină de eructat. Ce se întâmplă?A: Mâncarea prea repede poate duce la eructații, deoarece înghiți excesul de aer în timp ce te chow. Pentru a ușura problema, programați mai mult timp pentru mese și mâncați într-un ritm mai liniștit, concentrându-vă pe mestecarea lentă.