Weight Watchers myWW Purple Plan
Noul plan myWW Purple subliniază cu adevărat valoarea pentru sănătate a alegerilor alimentare uneori controversate, menținând în același timp un echilibru prin intermediul unui buget SmartPoints.
ARTICOLE SIMILARE
A sustine
Acum, mai mult ca oricând, grupurile de sprijin specifice pentru planul dvs. colorat sunt cheia pentru a găsi succesul. Veți găsi rețete codate în culori, tone de membri ai planului colorat și o mulțime de asistență comunitară pentru fiecare opțiune de plan.
Pentru a vă salva o căutare, am compilat câteva surse de asistență specifică planului în linkurile de mai jos.
Natasha Summar "Întotdeauna o zi fantastică de mâncare"
Planul meu WW Purple, la ce să ne așteptăm și pentru cine este atât de bun.
Barrett Pastor "Viața vie pe drumul cel bun"
Planul WW Purple cântărește
ZeroPoint Foods
Cu Purple, veți obține cea mai mare listă de alimente cu zero puncte la peste 300 de opțiuni, inclusiv lucruri precum paste cu cereale integrale și legume cu amidon, cum ar fi cartofii.
Pentru unii, acest lucru este un pic șocant pentru sistem. Dar pentru cei care iubesc aceste alimente și simt că pot face o treabă bună de a regla porțiile, Purple este mană din cer.
Câte puncte obțin în planul WW Purple
Deși acesta nu este calculatorul oficial myWW, este atât de aproape încât nu ar trebui să observați nicio diferență. Acest calculator vă va ajuta să vă dați seama de punctele zilnice și săptămânale pe care le puteți mânca în planul Purple, alocația dvs. de puncte.
Așa cum v-ați putea aștepta, libertatea abundentă oferită de cea mai mare listă de alimente cu zero puncte (300+) este echilibrată cu cel mai mic buget SmartPoints. La doar 16 SmartPoint-uri minime furnizate, utilizatorii Purple Plan sunt îndrumați spre realizarea unui stil de viață sănătos predominant din lista de alimente cu puncte zero, în timp ce completează minim folosind SmartPoints.
Ceea ce ne învață cu adevărat Planul Purple este că toate alimentele nutriționale (chiar și cele care au fost interzise din anumite diete de ani de zile) sunt bune pentru dvs. atunci când este utilizat controlul porțiilor.
Pentru cine este proiectat planul MyWW Purple?
S-ar putea să vă întrebați care este planul care vă va ajuta să slăbiți cel mai mult. Răspunsul este planul care se potrivește cel mai bine personalității, obiceiurilor și preferințelor tale.
Dacă urmărirea a tot ceea ce mănânci este nenorocirea existenței tale, Planul Purple este cu siguranță pentru tine. Pur și simplu folosiți bunul simț și controlul porțiilor pentru a mânca din lista de alimente cu puncte zero și urmăriți lucrurile care nu au făcut lista.
Dezavantajul? Unii utilizatori pur și simplu nu pot permite tentația pastelor, orezului și cartofilor ca hrană zero. Acest lucru este total de înțeles și face parte din motivul pentru care acum există trei planuri cu myWW. Dacă încercați Purple, dar nu vă place, treceți pur și simplu la unul dintre celelalte două planuri.
Fiecare plan este bine echipat pentru a ajuta utilizatorii să piardă în greutate. Cercetările au arătat că fiecare plan oferă fundamentul obiceiurilor alimentare bune și parametrii care permit învățarea de a face alegeri sănătoase. Pur și simplu trebuie să alegeți planul care are cel mai mult sens pentru dvs. și stilul de viață pe care doriți să îl atingeți.
Cu toate acestea, dacă nu sunteți încă sigur ce plan să alegeți, Planul Purple este;
- Pentru cei care au avut succes folosind vechiul plan Simply Filling
- Pentru cei care au avut succes folosind programul anterior Freestyle
- Pentru cei cărora nu le place să măsoare și să urmărească mâncarea
- Pentru cei cărora le place să mănânce orez brun, quinoa, cereale integrale și cartofi
- Pentru cei cărora le place să mănânce pui, ouă, fructe de mare
- Pentru cei care doresc o listă extinsă de alimente preferate
- Pentru cei care cred că pierderea în greutate este o schimbare a stilului de viață și doresc să învețe să mănânce pe viață (dietă curată și sănătoasă)
- Pentru cei care își înțeleg corpul și recunosc diferența dintre senzația de foame, plin și exces
- Pentru cei aflați în întreținere