Waffle vs Donut

Unde sunt mai multe calorii, proteine, carbohidrați - ceea ce este mai sănătos?

Waffle vs gogoașă comparație detaliată. Unde sunt mai multe calorii?

La prima vedere, puteți vedea asta în vafe este mult mai puține calorii decât în gogoașă.

Waffle are 291 kcal la 100g și gogoasa 452 kcal la 100g, deci este destul de ușor să calculăm că diferența este de aproximativ 55%.

În plus, este de asemenea ușor de observat că majoritatea caloriilor din vafe provin din carbohidrați și din gogoasa din grăsimi.

vafe sau gogoașă - unde sunt mai mulți nutrienți?

• Calorii: gogoașă - 55% mai mult decât vafa.
• Glucidele: gogoașă - 56% mai mult decât vafa.
• Gras: gogoașă - Cu 79% mai mult decât vafa.
• Proteină: vafe - Cu 38% mai mult decât gogoasa.
• Apă: vafe - Cu 60% mai mult decât gogoasa.

---