Vorbind despre greutate în terapie - Sfaturi de top pentru practica afirmativă a mărimii de către OpenLearn Medium
Ar trebui să vorbim despre dimensiune în terapie? Ca parte a Săptămânii de conștientizare a sănătății mintale (13-19 mai), psihoterapeutul și doctorandul OU, Michelle Oldale, împărtășește ceea ce arată cercetările sale.
OpenLearn
16 mai 2019 · 6 min de citire
Ca psihoterapeut, care este și o femeie grasă, nu mi-a trecut prin minte cum au influențat dimensiunea mea și a clienților mei asupra muncii pe care am făcut-o împreună. Mărimea nu este considerată niciodată ca un aspect al diversității, cu excepția comunităților de acceptare a mărimii și a activistelor grase. Perspectiva mea s-a schimbat când am citit „Sănătatea la fiecare dimensiune” de Linda Bacon și „Respectul corpului” de Linda Bacon și Lucy Aphramor.
Aceste cărți și alte perspective critice mi-au deschis ochii asupra modurilor în care oamenii mai mari, inclusiv eu, sunt marginalizați din cauza dimensiunii lor. Acest lucru m-a condus în cele din urmă la cercetările mele actuale, bazându-mă pe experiențele clienților și terapeuților care susțin dezvoltarea practicilor afirmative de mărime în psihoterapie și consiliere.
Punctele de mai jos reprezintă o parte din învățarea cheie din propria mea călătorie și cercetare, pe care doresc să le împărtășesc pentru a vă ajuta în cazul în care sunteți un client mai mare sau un terapeut care lucrează cu unul.
Nu există niciun motiv pentru care greutatea nu ar trebui să fie un subiect legitim în psihoterapie și consiliere dacă clientul inițiază conversația. Cu toate acestea, este foarte important să recunoaștem părtinirea implicită pe care o avem ca rezultat al culturii dietetice toxice și a retoricii (așa-numita) epidemie de obezitate (SCOE).
Verificarea ipotezelor noastre cu privire la legăturile luate de la sine înțeles între dimensiunea și starea de sănătate, precum și criticarea stereotipurilor derogatorii ale persoanelor mai mari care ni se prezintă zilnic poate ajuta la concentrarea asupra problemelor centrale ale terapiei, așa cum sunt percepute de client . Putem apoi să colaborăm cu fiecare client cu privire la modul în care (și într-adevăr dacă) greutatea este legată de acestea.
Acestea fiind spuse, este important să vedem greutatea ca doar un aspect al unui profil complex al diversității, ceea ce înseamnă că clienții (și terapeuții) experimentează cantități variate de marginalizare și privilegii. Genul, sexualitatea și diversitatea relației, etnia, dizabilitatea și statutul social, printre altele, contribuie la modul în care clientul este privit și tratat.
Răspunsul scurt la aceasta este da! Dar nu așa cum te-ai putea aștepta. O serie de studii critice contestă ipoteze obișnuite, cum ar fi faptul că greutatea noastră este sub controlul nostru și că există legături cauzale între dimensiune și sănătatea fizică și psihică. Ceea ce experimentează oamenii mai mari este stigmatul zilnic de a li se spune că trupurile lor nu sunt demne din punct de vedere estetic și că ocupă prea mult spațiu.
Luați ca exemplu fenomenul „Grăsimii fără cap” (Cooper, 2007). Aici sunt făcute fotografii ale unor persoane de dimensiuni fără consimțământul lor și prezentate doar de la gât în jos, care dezumanizează subiectul. Multe studii asupra stigmatizării greutății se concentrează asupra modului în care aceasta afectează greutatea și comportamentele alimentare, mai degrabă decât impactul său psihologic pe termen lung.