VOAMURI PENTRU SCHIMBĂRI COPII CONȘTIENTI DE DIETĂ GĂSEȘTE ACEASTĂ CAMPĂ DE VARĂ ESTE O EXPERIENȚĂ GREUTĂ - Dimineața
Mergând pe peluza largă dintre sala de mese și sala de sport, Jennifer Aiello își strânge brusc pielea sub braț. - Uită-te la tacheta aceea! exclamă ea. "Și coapsele mele! Sunt atât de grase!"
În curând, Jennifer se va lega într-o mașină Nautilus cu 30 de kilograme de greutăți și, cu devotamentul și entuziasmul oricărui adept al Jane Fonda, își va începe rația de ridicare a picioarelor. Ea își înșurubează fața într-o grimasă chinuitoare, dar continuă până când face 40 de repetări. „Este greu, dar este ca una dintre cele mai utile activități”, spune ea.
În apropiere, prietena ei Ashley (așa se numește ea) se întinde pe burtă, pompând fierul pe o altă mașină în sala de greutăți din sala de sport a școlii Perkiomen din Pennsburg.
Are 12 ani și jumătate, intră în clasa a șaptea și, la 4 picioare 8 inci, măsoară cap la cap cu Jennifer. Aceasta este a doua sa vară aici. Ashley nu vrea să spună cât a cântărit înainte de a veni în tabără, dar va spune că a depășit 119 kilograme pe care le-a cântărit când a plecat anul trecut.
Părul ei blond, căpșuni, lung până la umeri, înfășurat în bucle strânse, Ashley nu-i place să fie grasă. „În fiecare zi, spun:„ Doamne, mâine trebuie să merg la această dietă. Dar nu o fac niciodată ”, spune ea. "Sunt aceste fete în școala mea care, ei bine, nu sunt gelos pe ele, dar când am fost cântărite anul trecut, această fată cântărea 84 de lire sterline.
"O cheamă Michele. Este dansatoare. Este foarte drăguță. Dar spune mereu că este grasă. Urăsc când oamenii slabi spun că sunt grase!"
„Parcă te insultă”, adaugă Jennifer, oprindu-și un moment de la a face salturi.
"Spun asta doar pentru că știu că cealaltă persoană va spune că este slabă. Oricum, aceste fete - toate sunt mici. Cel mai mult cântăresc este 108. O fată cântărește 55. Nici măcar nu trebuie să cântăresc un sută. "
Ashley tocmai a slăbit 13 kilograme în trei săptămâni. „Cred că nu voi ajunge niciodată sub o sută”, adaugă ea oftând. „Dar dacă aș cântări 115, atunci aș putea ajunge întotdeauna la o sută”.
Există mai mult de 60 de oameni aici pe acest campus liniștit și deluros din județul superior Montgomery. Vin din toate Statele Unite - chiar din Canada, Mexic și Venezuela. Toate au vârsta cuprinsă între 10-20 ani. Toți au aceeași problemă și același scop.
Toate cântăresc mai mult - în unele cazuri, considerabil mai mult - decât ceea ce este considerat normal pentru fetele de vârsta lor. Dar, spre deosebire de mulți adolescenți supraponderali, sunt suficient de motivați pentru a petrece până la șapte săptămâni - și aproximativ 3.000 de dolari din banii părinților lor - pentru a face ceva în acest sens.
Aceasta este o tabără de vară Weight Watchers International, una dintre cele 14 organizații din toată țara, dar singura care servește exclusiv fetelor supraponderale. Și ceea ce vor face aceste femei în vârstă de adolescență pentru a-și cuceri greutatea ar putea să-l descurajeze pe cel mai hotărât dieter adult.
Pentru timpul în care sunt în tabără, aceste fete au jurat Big Macs și cartofi prăjiți, Chicken McNuggets, shake-uri și bomboane, cu excepția gumei fără zahăr. Aici nu există raiduri la miezul nopții. Și acea mare tradiție de vară, o plimbare după cină la înghețată, este strict verboten.
De fapt, pe durata șederii lor de două până la șapte săptămâni, aceste fete nu vor părăsi deloc tabăra - cu excepția excursiilor planificate pentru care mesele cu conținut scăzut de cal sunt ambalate în avans.
"Ei învață să facă o mulțime de alegeri. Dar nu le oferim posibilitatea de a merge în oraș și de a spune da sau nu unei pizza", spune Marilyn Siegel, lector al Weight Watchers în al treilea an de conducând tabăra cu soțul ei Ira.
În timp ce se află în tabără, fetele vor primi o dietă de aproximativ 1.400 de calorii pe zi, conform programului Weight Watchers. Dieta subliniază controlul porțiilor și mesele și gustările cu conținut scăzut de calorii, hrănitoare și gustări din șase grupe de alimente de bază.
Dar în fiecare zi, fetele vor arde sute de calorii într-o rundă de activități epuizante. Începând cu ora 9 dimineața, are loc o oră de aerobic, urmată de oră de înot. După-amiaza, rulotei joacă volei sau fotbal, baschet sau tenis, merg la cursuri de dans sau yoga, ridică greutăți sau mai înoată.
Unii se vor trezi devreme pentru a merge pe jos sau vor alerga ture suplimentare la pistă. După cină, pot merge la dans în timpul uneia dintre nopțile de discotecă sponsorizate de tabără.
Fetele pot participa, de asemenea, la cursuri de modă, farmec și echilibru, dramă, arte și meserii și alte activități menite să dezvolte încrederea în sine.
Între efortul fizic sunt pregătite cursuri de gătit cu calorii reduse și „sesiuni de rap”, când rulotii pot vorbi cu consilierii despre sentimentele lor legate de dietă.
Și o dată pe săptămână, fetele se aliniază pentru a fi cântărite.
Da, această tabără nu este un picnic. „O numim lagăr de prizonieri”, spune Andrea, o fată izbitor de drăguță din Michigan, care arată mai în vârstă de 11 ani și a slăbit 14 1/2 kilograme în trei săptămâni.
"Sunt stricte în regulile lor. Trebuie să faceți aerobic și altele, iar uneori vor țipa - ca dacă nu o faceți, vă vor presiona să țineți pasul", spune ea.
"Dar, de obicei, o fac oricum, pentru că este pentru binele tău."
După masa de prânz - supă de legume Weight Watchers, salată, chipsuri de legume crude, un sandviș de ton (trei proteine, două grăsimi, o pâine) și budincă de ciocolată dietetică - Heather Rovinsky spune că a venit în tabără pentru că „mulți dintre copii mă tachină și mă sună eu gras. "
O mică copilărie de 10 ani, cu ochi căprui mari și părul castaniu, Heather are o înălțime de 5 metri și cântărește aproximativ 92 de kilograme. Este unul dintre copiii mai slabi de aici.
Dar, pentru că este atât de mică pentru vârsta ei, spune că este încă cu șapte kilograme peste greutatea ideală.
Un camper din primul an care frecventează o școală privată evreiască din Washington, D.C., lui Heather îi plac activitățile taberei, în special softballul. Dar îi este dor de mama ei. „Unii oameni au plecat acasă în prima săptămână pentru că erau dor de casă”, spune ea. "Multe dintre fetele de aici au o mulțime de probleme cu oamenii și au probleme în a-și face prieteni. Nu socializează."
Dar Heather nu mai cumpără ideea că copiii cu kilograme de pierdut sunt nefericiți. „Nu mă simt diferit”, a spus ea. "Este ca și cum ar fi foarte bine să slăbești, pentru că te simți mai bine față de tine decât înainte. Dar nu am fost nefericit."
Heather este mai îngrijorată de mâncare corectă când iese din tabără. „Cred că cel mai greu lucru dintre toate va fi la școală”, a spus ea. „Copiii aduc toate aceste lucruri Twinkie și știi că nu le poți avea. salată. Și știi că trebuie să ai salata. "
Heather a spus că nu gustă acasă, dar familia ei gătește o mulțime de mese în stil italian. "Aici te învață o mulțime de mâncare bună. Au un chili foarte bun", a spus ea. „Și te învață că poți pune iaurt în salată de ton și are gust exact ca maioneza”.
Întrebată despre cel mai important lucru pe care l-a învățat la tabără, Heather rânjește. „Rămâneți activ și, după ce ați terminat de mâncat, nu continuați să mâncați”.
Ira Siegel își amintește bine zilele sale de copil dolofan. „Am fost slabă până la 5 ani”, spune administratorul programului de educație specială, în vârstă de 46 de ani, din Suffolk, N.Y. „Apoi am început să lucrez la grăsime”.