Vitamine și suplimente pentru tratarea TMJ - Pro Teeth Guard
Deficiențele nutriționale vă răpesc corpul de elementele de construcție de care are nevoie pentru a prospera cu adevărat. Folosind vitamine și suplimente pentru tratarea tulburării ATM este o modalitate ușoară de a corecta deficitele supărătoare.
Continuați să citiți pentru a afla mai multe despre tulburările ATM și vitaminele și suplimentele care ar putea ajuta. De asemenea, vom discuta despre ce ar trebui să luați în considerare înainte de a le lua și alte tratamente care ar putea oferi ușurare.
Problema cu TMJ
Chiar dacă maxilarul funcționează perfect, a spune „articulație temporomandibulară” este destul de plin de viață. De aceea, articulațiile articulației care leagă ambele părți ale osului maxilarului de craniu sunt adesea denumite TMJ.
Când apar probleme cu aceste articulații, rezultatele pot include o durere dureroasă și măcinantă în maxilar. Este posibil să simțiți un clic atunci când vă mișcați maxilarul, durerile de urechi, disconfortul facial, probleme de mestecat și dificultăți în deschiderea sau închiderea completă a gurii. Tulburarea temporomandibulară, sau TMD, poate declanșa, de asemenea, spasme musculare dureroase la nivelul mușchilor maxilarului și, prin urmare, vă puteți trezi dimineața cu dureri maxilare pe o parte.
Medicii arată câțiva posibili vinovați pentru defecțiunea TMJ. Genetica și anatomia vă pot lăsa mai vulnerabili la această problemă. Condițiile medicale, cum ar fi artrita, tulburările țesutului conjunctiv sau leziunile maxilarului, pot provoca, de asemenea, probleme.
O legătură cu bruxismul este, de asemenea, posibilă, deoarece mulți oameni care se luptă cu TMD luptă, de asemenea, cu măcinarea obișnuită a dinților și strângerea maxilarului. Cu toate acestea, acesta nu este un caz clar de cauză și efect. Mulți bolnavi de bruxism nu vor dezvolta niciodată TMD.
Decizia dacă suplimentele sunt potrivite pentru dvs.
Indiferent cât de sănătos crezi că este dieta ta, o deficiență ascunsă de vitamine este o posibilitate. La urma urmei, nu este doar ceea ce mănânci. Comportamentele și genetica dvs. au, de asemenea, un impact asupra modului în care corpul dumneavoastră procesează ceea ce consumați.
Deficiențele de vitamine sunt adesea diagnosticate printr-un amestec de sânge și evaluare clinică. Dacă sunteți îngrijorat de faptul că deficiențele de vitamine ar putea agrava tulburarea ATM (disfuncție articulară temporomandibulară), discutați cu medicul dumneavoastră.
Dacă nu aveți un deficit clar, vitaminele și suplimentele pot ajuta în continuare la tratarea simptomelor TMD. Cu toate acestea, veți dori să țineți cont de câteva precauții. Pentru început, respectați liniile directoare furnizate pentru a evita problemele de toxicitate. De asemenea, alegeți vitamine și suplimente de la un furnizor de renume, astfel încât să știți că produsul este sigur și de înaltă calitate.
Asigurați-vă că vorbiți cu un profesionist din domeniul sănătății înainte de a începe o nouă vitamină sau supliment. Uneori, aceste substanțe pot interfera cu anumite medicamente sau pot provoca probleme persoanelor cu condiții de sănătate specifice. Căutarea informațiilor medicului, dentistului sau farmacistului poate reduce la minimum riscul unei interacțiuni sau efecte negative.
Vitamine și suplimente pentru tratarea tulburării ATM
Oricare ar fi cauza afecțiunii, există motive să credem că anumite vitamine și suplimente pot ajuta persoanele care se confruntă cu tulburări de ATM. Luați în considerare acest lucru: un studiu din 2008 a explorat deficiențele nutriționale la pacienții cu probleme complexe de ATM. Acesta a constatat că fiecărui participant îi lipseau cel puțin una dintre cele 10 substanțe examinate.
Dacă sunteți interesat să utilizați vitamine și suplimente alimentare pentru tratarea ATM, aveți mai multe opțiuni. Unii ajută sprijinind vindecarea și starea de bine. Alții calmează inflamația sau durerea ATM.
Vitamina C
Adesea susținută ca un instrument de menținere a răcelilor la distanță, vitamina C este un puternic antioxidant. Este esențial pentru producerea de colagen, iar colagenul sănătos este o necesitate pentru articulațiile sănătoase, fără durere. Ca bonus, susține, de asemenea, funcția imunitară, previne deteriorarea celulelor și reduce fragilitatea capilară.
Această vitamină solubilă în apă se găsește într-o gamă largă de fructe și legume, precum și sub formă de supliment. Vitamina C prezintă un risc scăzut de toxicitate, deci este în general o opțiune sigură.
Vitamina D
Vitamina soarelui, vitamina D este produsă în mod natural de organism atunci când pielea este expusă la lumina soarelui. Se găsește și în anumite alimente și se vinde în suplimente. În ciuda acestei disponibilități, mulți oameni sunt deficienți în vitamina D. Acest lucru este regretabil, deoarece organismul folosește această vitamină liposolubilă în numeroase scopuri. Este deosebit de important pentru sănătatea oaselor și funcția musculară, care sunt zone de îngrijorare pentru persoanele care suferă de ATM.