Vitamine și suplimente - Forumuri de știri despre distrofia musculară

știri

Luati suplimente sau vitamine? Care au funcționat pentru tine și care nu? Ați observat îmbunătățiri sau efecte secundare? Exemple:

  • Coenzima Q10. Coenzima Q10 (CoQ10) este un puternic antioxidant și joacă un rol central în producția de energie celulară.
  • Resveratrol.
  • Creatina.
  • acizi grasi omega-3.
  • Vitamina D. Vitamina D și calciul sunt esențiale pentru creșterea și funcționarea mușchilor și oaselor.

Acesta este întotdeauna un subiect interesant. Am constatat că mulți oameni jură o vitamină sau un supliment, în timp ce alții pot găsi ajutor cu ceva diferit. Personal iau Co Q 10, Creatină, Vit D, Vit B/C și apoi o pastilă de magneziu, potasiu, zinc. Doză scăzută. Am încercat multe alte lucruri în trecut. Am LGMD2L. Cred că aceste suplimente pot fi utile și pentru că fiecare dintre noi este diferit, este posibil să vedem diferențe în ceea ce privește modul în care acestea ne afectează. Docul meu neuromuscular îmi amintește că, deși am o genă cu mutație, avem și alte 20.000 de gene care ne fac unici chiar și în comparație cu alții cu o boală similară.

Sunt de acord că vitaminele și suplimentele pot afecta oamenii diferit, mai ales că suntem atât de diferiți!