Vitamina K1 vs.

Explicații suplimentare

Intrebarea 1)
Ce formă de vitamina K folosește Shaklee?

Răspuns: Vitamina K1.

Intrebarea 2)
De ce Shaklee folosește vitamina K1 și nu K2?

Răspuns: Vitamina K1 este forma predominantă de vitamina K care se găsește în legumele cu frunze verzi, cum ar fi spanacul și broccoli. Vitamina K2 este un grup de compuși care apar în alimentele de origine animală și anumite alimente fermentate, dar este produsă și în intestinul uman din vitamina K1. Preponderența dovezilor științifice susține beneficiile vitaminei K1 dietetice/suplimentare. Deși există un interes tot mai mare pentru K2, nu există un consens clar cu privire la mecanismele sale de acțiune sau la cerințele zilnice.

Explicații suplimentare: Există 3 forme de vitamina K: K1 (filochinonă), K2 (menaquinonă: MK) și K3 (menadionă). Vitamina K1 este forma vegetală și se găsește în legumele cu frunze verzi și în uleiurile lor; K2 este sintetizat de bacterii și există mai multe forme de K2 (MK - 4 până la MK - 10), care pot fi găsite în alimente de origine animală sau în alimente fermentate precum soia (de exemplu, natto, un aliment tradițional japonez); K3 se poate forma din vitamina K1 în timpul absorbției și apare, de asemenea, în cantități mici în leguminoase sau soia fermentată.

Toate tipurile de vitamina K oferă beneficii asupra coagulării sângelui, a sănătății oaselor și a sănătății cardiovasculare, K1 este principala formă dietetică, iar atât K2 cât și K3 pot fi sintetizate din K1 de către bacteriile intestinale sau de o enzimă din corpul nostru atunci când consumăm K1,5,6 Un studiu al mamelor care alăptează care iau suplimente de filochinonă (K1) a avut concentrații mai mari de MK - 4 în laptele matern în comparație cu femeile care nu suplimentează, oferind suport pentru conversia vitaminei K1 în K2.7 În plus, K1 este singurul tip dintre Vitamina K care a fost studiat pentru a înțelege pe deplin biodisponibilitatea și mecanismul său în cadrul corpul.1

Întrebarea 3)
Poate Vitamina K2 să fie listată ca Vitamină K în Eticheta Fapte Nutritive conform FDA?

Răspuns: Nu. Vitamina K2 nu poate fi listată ca Vitamină K în Eticheta Fapte Nutritive și Suplimentare conform revizuirii etichetelor Fapte Nutritive și Suplimentare de către FDA, dar poate fi inclusă pe lista ingredientelor ca Menaquinonă (denumirea științifică a Vitaminei K2).1