Vitamina A benefică pentru ochi, doar nu pentru prevenirea miopiei AOA
Ne pare rău, susținătorii morcovului - în timp ce vitamina A este responsabilă pentru nenumăratele beneficii oculare asupra sănătății, în special pentru protecția împotriva orbirii copiilor, nu pare să oprească progresia miopiei la tineri.
Publicat în revista Translational Vision Science & Technology, un studiu australian recent nu a găsit dovezi că adulții tineri cu aport scăzut de vitamina A ar putea deveni miop până la vârsta de 20 de ani; totuși, deși nu este liniar, poate exista un prag pentru aportul optim de vitamina A și alungirea axială. Dovezile vin întrucât se acordă o atenție sporită epidemiei de miopie în plină dezvoltare la nivel global și metodelor clinice cu care să încetinească sau să prevină progresia miopiei.
Un grup de antioxidanți, vitamina A nu este numai benefic pentru o suprafață oculară funcțională sănătoasă, ci este, de asemenea, necesară pentru formarea fotoreceptorului rodopsină. Acest fotopigment găsit în celulele tije ale retinei este deosebit de util pentru a permite ochilor noștri să vadă noaptea. Prin urmare, orbirea nocturnă este adesea unul dintre primele semne ale deficitului de vitamina A.
Deși rare în Statele Unite din cauza unei diete suficiente și a aportului de nutrienți, deficitul de vitamina A este principala cauză a orbirii prevenibile la copiii cu aproximativ 250.000-500.000 de copii din întreaga lume care orbesc în fiecare an. Deși se știe că vitamina A insuficientă afectează negativ sănătatea ochilor, cercetătorii au încercat să examineze orice legături care implică deficiența vitaminei A cu progresia miopiei.
Conform studiului, cercetătorii au efectuat o analiză prospectivă cu date de la 642 de subiecți, inclusiv aportul alimentar de vitamina A determinat de chestionare alimentare la vârsta de 14, 17 și 20 de ani. Aceste date au fost apoi comparate cu măsurătorile oftalmice colectate atunci când subiecții au împlinit 20 de ani. Un total de 158 subiecți au avut miopie (24,6%) la începutul studiului.
În definirea aportului scăzut de vitamina A ca mai puțin de 600 µg pe zi, atât pentru bărbați, cât și pentru femei, cercetătorii au identificat 37 de subiecți (5,8%) cu aport scăzut de vitamina A în anul 14; 107 subiecți (16,7%) la anul 17; și 445 de subiecți (69,3%) la anul 20. Din cei 37 de subiecți cu aport scăzut de vitamina A la 14 ani, 11 aveau miopie (29,7%), în timp ce din cei 107 subiecți la 17 ani, 25 aveau miopie (23,4%) și din cei 445 de subiecți la anul 20, 122 (27,4%) au avut miopie.