Vinovăția, resentimentul și luptele noastre de Nikita Lazarev Medium
Există o legătură profundă între sentimentele de vinovăție și resentimente și problemele cu care te lupți: sex, bani, greutate, ambiție, relații și părinți. O înțelegere mai profundă a acestor sentimente vă va ajuta să rezolvați aceste probleme.
Nikita Lazarev
13 martie 2019 · 3 min de citire
Înainte de a începe să înțelegem de ce în spatele vinovăției, să o definim mai întâi. Vinovăţie înseamnă că credem că ceva ce facem provoacă durere altcuiva. Este activat de comportamentul, gândurile sau sentimentele noastre pe care le considerăm greșite sau rele.
Părinții normali își protejează copiii. Dar dacă părinții tăi ar fi supraprotectori? Ce se întâmplă dacă, de fiecare dată când practicai sport, mergeai cu bicicleta sau stăteai cu prietenii, părintele tău ar fi cel mai bine deranjat și cel mai rău frenetic? - Ai grijă, te vei răni! - O să-ți rupi un picior! și așa mai departe. Ai fi interpretat asta ca interes pentru bunăstarea ta sau, mai degrabă, ai crede că îți faci rău părinților prin simțul aventurii și distracției? Copiii care cred că acțiunile lor provoacă durere părinților lor vor simți vinovăție.
Lasă-mă să fiu clar. Nu vorbesc despre gradul normal de prudență și îngrijorare al unui părinte. Vorbesc despre prudență și îngrijorare extremă pentru riscuri mici. Dar dacă ai crescut întotdeauna trăind vinovăție irațională pentru îngrijorarea unui părinte supraprotector, vei experimenta și vinovăția ca răspuns la riscuri ca adult. Vă veți simți frustrat de sentimentul excesiv de prudență, dar cel mai probabil nu veți fi conștienți de cauza acestuia și, prin urmare, nu veți putea schimba.
1. Te simți responsabil pentru nenorocirea părinților sau fraților și vinovat de urmărirea propriilor obiective. Modul în care ai încercat să-i placezi sau să-ți ispășești, pentru a-ți ameliora sentimentul de vinovăție, va explica câteva dintre tiparele tale de viață auto-înfrângătoare.