Vinete vegetariene de rozmarin cu nuci cu fistic
Repere nutriționale (pe porție)
Afișați eticheta nutrițională Ascundeți eticheta nutrițională| Suma pe servire | |
| Calorii | 91 |
| % Valoare zilnica * | |
| Grăsime totală 6g | 8% |
| Grăsimi saturate 1g | 5% |
| Colesterol 0 mg | 0% |
| Sodiu 30 mg | 1% |
| Glucide totale 9g | 3% |
| Fibra dietetică 4g | 14% |
| Total Zaharuri 5g | |
| Include 0g Zaharuri adăugate | 0% |
| Proteină 3g | |
| Vitamina D 0mcg | 0% |
| Calciu 23mg | 2% |
| Fier 1mg | 6% |
| Potasiu 347mg | 7% |
| * Valoarea% zilnică (DV) vă arată cât de mult contribuie un nutrient dintr-o porție alimentară la o dietă zilnică. 2.000 de calorii pe zi sunt folosite pentru sfaturi generale de nutriție. | |
Această rețetă încorporează ingrediente sănătoase pentru creier, cum ar fi vinetele, care au un conținut scăzut de calorii și carbohidrați și o sursă bună de fibre și potasiu. În plus, fisticul, care oferă vitamina E, este plin de grăsimi nesaturate sănătoase, proteine și carotenoizi luteină și zeaxantină, care sunt bune pentru sănătatea generală a celulelor.