Vindecarea acneei cu Ayurveda Prima parte - KOTTAKKAL Ayurveda SUA
de Kottakkal Support 12 iulie 2016
De ce apare acneea
Acneea nu este niciodată plăcută și, potrivit Journal of the American Academy of Dermatology, aceasta este cea mai frecventă tulburare a pielii din Statele Unite, afectând aproximativ 50 de milioane de oameni doar în America (2004). Cu aceste cote, este foarte probabil ca dumneavoastră sau cineva pe care îl cunoașteți să suferiți de acnee. În timp ce coșurile sunt cele mai frecvente în rândul adolescenților, mulți tineri continuă să aibă acnee în viața lor adultă, în timp ce unii au pielea limpede în tinerețe și nu suferă de acnee până la vârsta mijlocie.
Acneea este unul dintre primele semne ale bolii, deoarece, potrivit lui Ayurveda, pielea este o reflectare directă a ceea ce se întâmplă în interiorul corpului. Dacă acneea este prezentă, atunci există un dezechilibru în toate trei din Dosha. Un dezechilibru Vata Dosha provoacă o digestie slăbită și o acumulare de ama (toxine); Pitta dezechilibrată creează probleme în sânge (Rakta Dhatu) și ficat, rezultând inflamații; un exces de Kapha Dosha are ca rezultat înfundarea porilor din cauza supraproducției de ulei. Această combinație negativă de digestie slabă, toxine și inflamații creează mediul suprem pentru creșterea prea multor bacterii și, în consecință, acnee cronică.
Dar, scufundându-ne mai adânc, trebuie să ne uităm la ceea ce dezechilibrează Dosha - în cele din urmă, o dietă și un stil de viață care creează toxine. Consumul de alimente calde, condimentate și foarte sărate și acre agravează Pitta, precum și consumul de cafea, carne și alcool. Rămâne treaz până la ora 23:00 și mănâncă alimente uscate, cum ar fi biscuiți și salată, agravează Vata Dosha. Mâncarea excesivă, consumul de alimente prea grase și dulci și somnul excesiv îl vor scoate pe Kapha Dosha în dezechilibru. Luarea de medicamente, fumatul și consumul de alimente cu conservanți vor avea, de asemenea, un impact negativ pe toate cele trei dosha.
Știi deja zicala - ești ceea ce mănânci! Aceasta este mai mult decât o metaforă; este adevarul. Fiecare strat unic al țesuturilor noastre și fiecare organ din corpul nostru sunt hrănite indirect sau direct de mâncarea și băuturile pe care le consumăm. O dietă nesănătoasă, nesănătoasă și obiceiuri alimentare proaste, cum ar fi combinații greșite de alimente și consumul târziu pe timp de noapte, vor afecta, fără îndoială, corpul și se vor manifesta pe piele.
În timpul adolescenței, acneea este de obicei pusă pe seama schimbării nivelurilor hormonale care afectează glandele uleioase. Celulele moarte ale pielii sunt vărsate, iar excesul de ulei face ca celulele pielii să se lipească și să blocheze porii, creând un mediu pentru dezvoltarea bacteriilor și în cele din urmă un cos. Apoi, bacteria care crește în canalul blocat descompune uleiul, creând inflamație și uscăciune (Kumar S., Chandrasekar M., Nanjan M. & Suresh, B., 2005). Acest lucru este adevărat și dovedit științific, dar Ayurveda spune că chiar și problemele pielii în anii volatili ai adolescenței, când hormonii se schimbă, pot fi diminuați și chiar vindecați în totalitate cu o dietă și un stil de viață adecvate, care promovează o digestie puternică și o curățare a toxinelor.
Acum, că am analizat cauza principală a acneei, vom intra în diferite tipuri, în funcție de care dintre Doshas este cel mai dezechilibrat.
Diferite tipuri de acnee
Prietenul nostru muncitor, aprins, Pitta Dosha, are întotdeauna o mână în cauza acneei, dar există alte două tipuri de acnee legate de Vata și Kapha, dacă se întâmplă să aveți unul dintre cele mai dominante în constituția dvs.
Așa cum am menționat mai sus, acneea de tip Kapha va fi grasă și va produce puncte albe mari de natură chistică. De obicei, va fi pe frunte și pe obraji. Pentru a vă ajuta pacienții de tip Kapha să reducă acest Dosha și să îl readucă în echilibru, prescrieți aceste sfaturi simple.