Viitorul tău îți aparține; Alaska Premier Health

Cu toții visăm la un noi mai bun. Visăm să ne readucem în formă, să ne simțim în formă și puternici, să mâncăm mai bine și să fim mai subțiri. Este o călătorie lungă înapoi în pantalonii slabi. Ne simțim extraordinați și plini de energie după câteva luni de exerciții fizice regulate, o dietă mai bună și pierderea în greutate. Apoi ne-am lovit de greutatea obiectivului, nu mai exercităm, ne alunecăm înapoi în vechile tipare alimentare și ne recâștigăm treptat la vechea noastră greutate.

Aceasta nu a făcut parte din visul nostru. Pentru a ne trăi visul trebuie să învățăm să gândim și să ne comportăm diferit. Când slăbim și ne întoarcem în formă, nu ar trebui să ne gândim niciodată la noi înșine. Ar trebui fie să ne străduim puternic spre obiectivele noastre, fie să trăim viața persoanei pe care dorim să o facem, nu a persoanei pe care o eram.

---