Video șocant - Apă de 28 de zile pentru pierderea în greutate Tiger Fitness
În fiecare an, o nouă manie de dietă prinde cu masele. Unele provin din susțineri ale unor celebrități de renume, din funcții la emisiunile din timpul zilei ale medicilor sau chiar din titlurile strălucitoare din ziar.
am văzut tot felul de diete nebunești de-a lungul anilor. Dieta grapefruit. Dieta cu supă de varză. Chiar și tendințele populare de alimentație, cum ar fi Paleo și Postul intermitent.
Cea mai nouă dietă de moft este postul de apă.
În această eră a YouTube? Stele? veți putea vedea de aproape ce pot face aceste tipuri de diete. Un exemplu recent în acest sens a fost un tânăr pe nume Jay, care a devenit popular pe YouTube și a dorit să-și documenteze procesul de slăbire.
La început, Jay măsura 6-2? și 247lbs (112kg). A decis că este timpul pentru o schimbare.
Jay a început inițial să mănânce sănătos și să facă mișcare zilnică ca o modalitate de a pierde în greutate. A pierdut aproximativ 50 de kilograme în urma unui? Normal? dieta de pierdere a grăsimilor pe parcursul a două luni. Cu toate acestea, la fel ca la majoritatea oamenilor, sărbătorile s-au rostogolit, iar Jay s-a bătut de Crăciun și a pus încă 10 kg.
Născocit de creșterea rapidă în greutate, Jay a încercat să încerce o abordare mai dramatică a pierderii în greutate - nu consumă altceva decât apă timp de 28 de zile consecutive. Acest lucru este, de asemenea, cunoscut ca un post de apă și a devenit una dintre cele mai populare diete de moft care au apărut recent.
Jay și-a început repede apa pe 7 februarie 2017 și a documentat procesul pentru canalul său de YouTube. A făcut săptămânal fotografii de progres pentru a arăta schimbările dramatice ale pierderii în greutate.