Vicki Gunvalson a pierdut 22 kg

Vicki Gunvalson a pierdut 22 kg. consumând 500 de calorii pe zi pentru a-și depăși depresia după despărțirea de iubitul Brooks Ayers

pierdut

După ce Vicki Gunvalson s-a despărțit de iubitul lui Brooks Ayers, a decis să-și ia ceva timp pentru a se concentra asupra ei.

Vedeta Real Housewives din Orange County spune că a pierdut 22 de kilograme. în trei luni, limitându-și mesele la doar 500 de calorii pe zi.

„Știi ce, am fost într-o stare atât de deprimată”, spune Gunvalson pentru ET. „Acum am 54 de ani, iar metabolismul tău se schimbă. Și pune-l, ca, 10 lbs. de la 40 la 50 de ani și nu m-am simțit niciodată puternic. ”

În timp ce experții în slăbire nu recomandă o dietă atât de restrictivă - ei sfătuiesc femeile să mănânce cel puțin 1.200 de calorii pe zi, iar bărbații cel puțin 1.800 de calorii - Gunvalson spune că a vrut să renunțe la kilogramele schimbându-și obiceiurile alimentare mai degrabă decât rutina de exerciții fizice.

„Nu vreau să fiu culturist”, explică ea. „Nu vreau să fac toate aceste lucruri, dar am vrut să simt că, OK, voi fi singur acum. Trebuie să arăt cât mai bine, nu? ”