Viața după 10000 Calorie Challenge; DFitJunkie

viața

Sincer nu mă așteptam să se întâmple atât de repede.

Am reușit să revin la greutatea mea inițială de 188,6 lire sterline la doar 5 zile după ce am încercat 10000K Challenge. Acum, avertisment, NU am finalizat provocarea și am consumat doar 7500 de calorii. Pentru o recapitulare a încercării mele la această provocare, vă rugăm să consultați podcast-ul MAD FIT (care poate fi găsit și pe iTunes). Vreau să folosesc acest blog pentru a discuta despre efectele ulterioare ale încercării unei provocări atât de ridicole și de ce am făcut-o în primul rând.

De ce să încerci să mănânci 10K în Calorii Oricum?

Am ajuns mai profund în acest punct pe podcast, dar am venit cu 3 motive. În primul rând, nu mi-am permis niciodată să mănânc orice vreau fără restricții cantitative pentru mai mult decât o masă. Aceasta a fost prima perioadă de 24 de ore în care mi-am permis să fiu copil în magazinul de bomboane fără restricții. Dacă mintea mea o dorea, mi-am dat permisiunea să o am. Eram curios să văd cum aș reacționa mental și fizic. În al doilea rând, am văzut nenumărate încercări la această provocare online. În timp ce mulți folosesc acest lucru ca o zi de înșelăciune cu o țintă sau un obiectiv în calorii de atins, am fost fascinat de aspectul provocare/concurență al acestui fenomen. Gândul de a spune că am putut consuma 10000 de calorii este ceva ce nu mulți oameni au făcut (ceea ce este probabil un lucru bun) și asta mi-a fost ciudat de atrăgător. În cele din urmă, a fost ziua mea! De ce să nu-ți permiți 24 de ore să te răsfeți de ziua ta? În plus, m-am gândit că nu ar trebui să mai aștept prea multe zile de naștere pentru a încerca această provocare. Nu devin mai tânăr!