Vestea bună Obezitatea din copilărie poate fi inversată

În practica mea de endocrinologie pediatrică de la Westchester Health, văd adesea pacienți tineri supraponderali sau obezi și părinți îngrijorați de sănătatea copiilor lor, mai ales când afectează modul în care sunt tratați la școală. Din păcate, sunt destul de obișnuit.

Obezitatea infantilă este o problemă majoră de sănătate în America de astăzi și se înrăutățește

Joan DiMartino-Nardi, MD

Potrivit Partnership for a Healthier America, aproape unul din trei copii din S.U.A. sunt fie supraponderali, fie obezi. În ultimii 40 de ani, rata obezității la copiii cu vârsta cuprinsă între 12 și 19 ani (de la 4,6% la 20,6%) s-a triplat, iar pentru vârstele de la 6 la 11 ani a crescut de peste patru ori (de la 4,2% la 17,4%).

Și asta nu este tot. Adolescenții supraponderali au șanse de 70% să devină adulți supraponderali sau obezi. Pentru copiii cu dizabilități, ratele obezității sunt cu aproximativ 38% mai mari decât pentru copiii fără dizabilități. Și aproape 45% dintre copiii care trăiesc în sărăcie sunt supraponderali sau obezi, comparativ cu 22% dintre copiii care trăiesc în gospodării mai bogate.

Cu toate acestea, în ciuda acestor statistici negative, există vești bune. După cum le spun tinerilor mei pacienți și părinților lor, schimbați-vă poate sa au loc și copii supraponderali poate sa iau pași reali spre schimbarea obiceiurilor și adoptarea unui stil de viață mai sănătos. Desigur, acest lucru necesită un efort concertat de la mulți oameni implicați în viața unui copil, dar obezitatea la copii poate fi evitată și, în multe cazuri, inversată.

De ce sunt atât de mulți copii supraponderali și obezi în S.U.A.?

Potrivit S.U.A. Departamentul de Sănătate și Servicii Umane, majoritatea copiilor din S.U.A. nu consumați suficiente alimente nutritive sau faceți suficient exercițiu fizic. Aceste statistici vă ajută să explicați de ce:

Doar unul din trei copii este activ fizic în fiecare zi
Copiii petrec acum mai mult de 7 ore și jumătate pe zi în fața unui ecran (TV, jocuri video, computer)
Doar aproximativ una din cinci case are un parc, centru de fitness sau de recreere la o jumătate de kilometru
Aproape o treime din elevii de liceu joacă jocuri video sau pe computer timp de 3 sau mai multe ore într-o zi de școală medie
Dieta tipică americană depășește limitele recomandate în calorii din grăsimi solide și zaharuri adăugate, cereale rafinate, sodiu și grăsimi saturate
Americanii mănâncă mai puțin decât cantitățile recomandate de legume, fructe, cereale integrale, produse lactate și uleiuri
Peste 23 de milioane de americani, inclusiv 6,5 milioane de copii, trăiesc în deșerturi alimentare - zone aflate la mai mult de o milă distanță de un supermarket
Costul anual estimat de îngrijire a sănătății pentru bolile legate de obezitate este de 190,2 miliarde de dolari, sau aproape 21% din cheltuielile medicale anuale din SUA.
Numai obezitatea infantilă este responsabilă de 14 miliarde de dolari în costuri medicale directe
Alimentele nesănătoase sunt comercializate disproporționat pentru copii, tinerii afro-americani fiind expuși unei cantități mai mari de comercializare a alimentelor nesănătoase decât tinerii caucazieni