Verifică-ți nivelurile de Omega-3 - MEG-3 - Știri - MEG-3 - MEG-3 Omega-3 EPADHA

Editor MEG-3 16/08/16

Adulții din majoritatea regiunilor lumii au un statut scăzut până la foarte scăzut al acizilor grași omega-3 - în special acidul eicosapentaenoic (EPA) și acidul docosahexaenoic (DHA), potrivit unui nou studiu publicat în revista „Progress in Lipid Research”. Descoperirile recenziei nu sunt surprinzătoare, dar sunt îngrijorătoare, deoarece aceste grăsimi sănătoase sunt esențiale pentru sănătate în toate etapele vieții. Nivelurile scăzute de omega-3 din fluxul sanguin pot fi asociate cu un risc mai mare de afecțiuni ale creierului, ochilor și inimii.

verifică-ți

Dacă bănuiți că nivelurile de aport de omega-3 sunt scăzute, ce puteți face?

Verifică-ți nivelurile

Dacă vă întrebați dacă dumneavoastră sau un membru al familiei primiți suficiente omega-3 în dieta dvs., un test de sânge - Indicele Omega-3 - poate măsura grăsimile sănătoase din celulele roșii din sânge, evaluând în același timp riscul de boli de inimă. Celulele sanguine din corp trăiesc în medie patru luni, astfel încât rezultatele testelor reflectă obiceiurile alimentare din ultimele patru până la patru luni.

Acesta nu este un test obișnuit dat în mod proactiv de furnizorul dvs. de asistență medicală, dar puteți solicita unul în următoarea dvs. vizită.