Vedetele sportului vegan Lewis Hamilton, Hector Bellerin, Tom Brady și alții care au adoptat un
James Anderson a dezvăluit că are în vedere o schimbare pentru a-și prelungi cariera după accidentare - și nu ar fi singur în lumea sportului
Bowlerul rapid din Anglia, James Anderson, a dezvăluit că are în vedere să devină vegan în încercarea de a-și prelungi cariera internațională, după ce a ratat toate, cu excepția câtorva ore din această serie Ashes, prin accidentare.
Anderson, în vârstă de 37 de ani, spune că vrea să continue să joace până la 40 de ani și cântărește dacă trecerea la o dietă pe bază de plante ar putea să-l mențină la vârful jocului său.
Buletin informativ despre sfaturile de fotbal fantezie ale lui i: avansați
Cum o dietă vegană poate ajuta sportivii
Un raport al Comitetului Medicilor pentru Medicină Responsabilă, publicat în Jurnalul Societății Internaționale de Nutriție Sportivă, a găsit mai multe beneficii potențiale pentru sportivii care iau o dietă vegană.
Acestea includ grăsimi scăzute saturate și colesterol, care îmbunătățesc grosimea sângelui și, ulterior, ajută mai mult oxigen să ajungă la mușchi, afectând pozitiv performanța atletică.
Alte beneficii potențiale au fost scăderea grăsimii corporale, flexibilitatea arterială crescută - ceea ce înseamnă un flux sanguin mai bun - și mai mulți antioxidanți care duc la timpi de recuperare mai rapizi.
Anderson ar fi departe de primul sportiv care a sărit în cărucior, cu toți, de la fotbaliști la boxeri și piloți de Formula 1, renunțând la carne și lactate în numele lovirii vârfului lor fizic. Iată alte nume mari care au rău comutatorului.
Lewis Hamilton - F1
De cinci ori campion mondial la F1, Lewis Hamilton este unul dintre cei mai proeminenți vegani ai sportului, după ce a adoptat stilul de viață în 2017. El este atât de dedicat veganismului încât a ajutat chiar la lansarea unui restaurant de tip fast-food vegan, Neat Burger, care va exista în Marea Britanie. până anul viitor.
Vorbind în trecut despre BBC despre alegerea sa, Hamilton a spus: „Ca rasă umană, ceea ce facem poluării mondiale, poluarea provenită din cantitatea de vaci care este produsă este incredibilă. Ei spun că este mai mult decât ceea ce producem cu zborurile și mașinile noastre, ceea ce este o nebunie de gândit. Cruzimea este oribilă și nu vreau neapărat să o susțin ”.