V-ați întrebat vreodată câte calorii ardeți în timp ce călăriți pe calul dvs. Cronica ecvină
Texas A&M AgriLife Communications
De: Blair Fannin
Stația de colegiu - Un studiu a dezvăluit numeroase beneficii pentru cei care se angajează în activități de echitație și, pentru prima dată, a încercat să definească cantitatea de energie cheltuită în mai multe evenimente comune de echitație.
Dr. Dennis Sigler, specialist în cai Texas A&M AgriLife Extension Service și profesor în departamentul de științe animale de la Universitatea Texas A&M din College Station, și studentul Colleen O'Reilly, a făcut echipă cu alți trei cercetători pentru a explora cantitatea de energie cheltuită în timpul activitate intensă de călărie.
Cercetarea este publicată în International Journal of Exercise Science, www.tacsm.org.
„Știm cu toții călăria este un exercițiu bun”, a spus Sigler. „Călărind 45 de minute pe cal la o plimbare, trotul și galopul pot arde până la 200 de calorii. Faceți ceva puțin mai extenuant, cum ar fi tăierea sau frânarea, care poate ajunge la aproape șapte calorii pe minut pe întreaga durată a perioadei de călărie. ”
Alături de Sigler și O'Reilly în cadrul proiectului de cercetare s-au alăturat colegii cercetători din Texas A&M James Fluckey, profesor de sănătate și kinezologie, Martha Vogelsang, lector superior în știința ecvină, și Jason Sawyer, profesor asociat și șef asociat pentru operațiuni în știința animalelor.