Varză de usturoi mărunțită, fără sâmburi, Syn Free World Slimming
13 octombrie 2016 5 comentarii
Ești un urât la Bruxelles? Încercați-mi Syn Free Sauteed Shriedded Usturoi Varză de Bruxelles și sunt sigur că vă pot răzgândi.
Până acum câțiva ani, am urât varza de Bruxelles, bleurgh, amărăciune oribilă prea gătită în gură. Singurul mod în care le-am servit în copilărie a fost gătit și fiert în apă, nu este o surpriză că i-am urât.
Dar mi s-a întâmplat să dau peste o pungă de salată mixtă în urmă cu câțiva ani, care conținea kale, tulpini de broccoli și Bruxelles mărunțit și uimitor am descoperit că sunt crude delicioase într-o salată.
Bineînțeles că de acolo a trebuit să mai dau varză de Bruxelles gătită. De data aceasta fierbeți-l într-o tigaie cu niște usturoi și piper negru. Este literalmente cel mai bun verde vreodată, aș putea acum să mănânc un castron cu lucrurile singur.
Poate face o garnitură excelentă, chiar îmi place să fie acoperită cu curry (acum ar putea părea o combinație ciudată, dar este foarte delicioasă).
Un alt favorit personal cu care îl servesc este al meu Carne de vită fiertă cu ceapă dulce gătită lent
alături de al meu Syn Free Mash de cartofi dulci - este o combinație perfectă de masă.
Această rețetă este, de asemenea, fără gluten, fără lactate, vegetariană, paleo și Whole30
- 500g/17,5 oz de varză de Bruxelles, mărunțită
- 2 catei de usturoi zdrobiti
- ⅓ ceașcă/80 ml de pui sau legume
- ulei de pulverizare
- Sare și piper negru