Vărsarea pentru nuntă poate fi mai periculoasă decât crezi - Centrul pentru descoperire

Clopotele de nuntă și rochiile de mireasă înseamnă câteva lucruri; dragoste, sărbătoare, găsirea unui loc de nuntă și pierderea în greutate pentru a se potrivi în acea rochie de mireasă perfectă. Ziua nunții unei femei poate fi cea mai mare zi din viața ei și vrea să arate cât mai bine și poate chiar să treacă prin provocări extreme pentru a-și atinge obiectivul. Unele studii au arătat că 70% dintre femeile care fac dietă pentru a se potrivi în rochia de mireasă și viitoarele mirese sunt mai predispuse la dietă decât femeile obișnuite. Majoritatea dietelor de nuntă sunt diete accidentale, ceea ce înseamnă că pierderea în greutate în cel mai scurt timp este obiectivul final. De la curățarea sucurilor, pastilele dietetice și postul intermitent până la planurile de masă și „încărcarea lichidelor”, viitoarele mirese vor depune eforturi extreme pentru a arăta o imagine perfectă pentru ziua lor mare și mulți nu își dau seama că aceste tehnici de dietă au o incidență mare pentru dezvoltarea tulburărilor alimentare.

Relația dintre dietă și tulburările alimentare

Studiile au arătat că regimul alimentar este un factor declanșator pentru dezvoltarea tulburărilor alimentare și a tendințelor populare de scădere în greutate asociate cu regimul forțând indivizii să fie consumați cu numărarea caloriilor, scăderea în greutate, exerciții fizice și restricții alimentare. Asociația Națională a Tulburărilor Alimentare raportează că 35% din „dietele normale” progresează către o dietă patologică și că 20-25% dintre acești indivizi dezvoltă tulburări de alimentație.

Există multe tipuri diferite de diete, iar studiile au arătat că aproape 50 la sută din toți adulții americani țin în prezent la dietă și 90 la sută dintre persoanele care țin dietă își vor recâștiga greutatea în termen de cinci ani. Persoanele care se angajează în alimentația excesivă sunt consumate împreună cu alimente și mulți încearcă să se angajeze în dietă și să restricționeze comportamentele pentru a preveni creșterea suplimentară în greutate, însă dezvoltarea unei relații sănătoase cu alimentele și imaginea corpului este un concept cheie în depășirea cu succes a tulburării de alimentație excesivă. Restricția alimentelor poate fi privită ca un subtip de dietă, indiferent dacă vă reduceți aportul caloric, ardeți mai multe calorii prin exerciții fizice sau eliminați anumite grupuri de alimente, este doar același lucru cu dieta. Mulți indivizi consideră că restricționarea alimentelor este eliminarea totală a alimentelor, însă acest lucru nu este adevărat. Eliminarea grăsimilor, a zaharurilor sau a carbohidraților sunt toate forme diferite de diete „restrictive” care pot declanșa dezvoltarea unei tulburări de alimentație sau pot agrava tulburarea alimentară excesivă la îndemână.

---