Vaping pentru pierderea în greutate Tot ce trebuie să știți
Ați auzit de vaping pentru a renunța la țigări, dar vaping pentru pierderea în greutate? Mai mulți cercetători își propun să descopere dacă această afirmație este adevărată.
Primul pas este de a investiga cum au apărut aceste afirmații. Potrivit lui Vice, mulți vapori pierd în greutate. Persoanele care se vape să renunțe la fumat experimentează, de asemenea, o creștere în greutate mai mică decât încercările anterioare de oprire.
Vaparea ar putea fi următoarea soluție mare de slăbit? Să aruncăm o privire asupra argumentelor pro și contra acestei afirmații.
Vaping ca un inhibitor al apetitului
Când fumătorii renunță la curcanul rece, aceștia experimentează adesea creșterea în greutate din cauza consumului excesiv. Foștii fumători își pot înlocui obiceiurile de fumat cu alții care satisfac fixarea orală a fumatului.
Celălalt motiv pentru care foștii fumători se îngrașă atunci când renunță este că nicotina este un inhibitor natural al apetitului. Mulți foști fumători simt o creștere a foamei după renunțare, mai ales la dulciuri și gustări sărate.
Fumatul este, de asemenea, o activitate socială și mulți fumători pierd această priză atunci când renunță. Această schimbare de comportament poate duce la o creștere a consumului de alimente. Cu toate acestea, cu vaping, foștii fumători își pot menține rutina socială fără a apela la alte metode pentru a-și sătura poftele.
Fumatul și pierderea în greutate
Mulți fumători evită să renunțe la țigări din cauza posibilității de a crește în greutate. Studiile arată că nicotina crește rata metabolică a fumătorului; prin urmare, fumătorii pot arde până la 200 de calorii zilnic.