Vanishing Calories Vegan Sour Cream; MamaSezz

Toată lumea știe cu cât consumăm mai multe alimente grase bogate în calorii, cum ar fi smântâna, cu atât câștigăm mai mult, nu? Gresit! Adică, dacă mâncați cremă acră vegană Vanishing Calories. Vă recomandăm o păpușă de smântână ca acompaniament delicios pentru borșul nostru. Poate fi, de asemenea, folosit pentru prepararea grozavei noastre sos de salată de fermă (nu ratați rețeta de mai jos!).

calories

Aflați cum ceva atât de bogat și cremos și plin de calorii nu trebuie să vă facă să vă îngrășați!

Pentru o lungă perioadă de timp, oamenii au crezut că nucile îngrășau și, pe bună dreptate. Nucile conțin multă grăsime. Și grăsimile conțin o mulțime de calorii, fie că sunt grăsimi nesaturate sănătoase din nuci sau grăsimi nesănătoase saturate din produsele de origine animală. De fapt, nucile sunt printre cele mai calorii alimente pe care le puteți consuma, conținând mai multe calorii pe uncie decât un hamburger sau o bucată de brânză. Dar, în ultimii ani, s-au acumulat o mulțime de dovezi științifice care indică faptul că consumul de nuci nu contribuie la creșterea în greutate și poate ajuta la prevenirea acestuia (1), (2), (3), (4), (5), (6)!

Asa de. când vorbim despre calorii, vorbim despre o măsură a cantității de energie conținută în alimentele noastre. Deoarece energia este foarte valoroasă, nu este niciodată irosită. Când oamenii mănâncă mai multe calorii decât pot fi utilizate imediat, corpul transformă acele calorii în grăsimi. Grăsimea este stocată în organism ca combustibil și determină creșterea în greutate. Dar, în studiile menționate mai sus, oamenii ar lua adesea mii de calorii suplimentare pe lună doar consumând nuci, dar nu s-ar îngrășa!