Vânătăi și masaj profund al țesuturilor, ceea ce este acceptabil

Trebuie să fiți învinețit pentru ca un masaj adânc al țesuturilor să fie eficient?

BRUTARE DUPĂ MASAJUL DE ȚESUTURI ADânC - CE ESTE ACCEPTABIL?

profund

Ați rămas vreodată cu vânătăi după ce ați făcut un masaj adânc în țesuturi sau un masaj sportiv? Și dacă v-ați gândit „bine, asta trebuie să fi făcut ceva bun”. Nici o durere fără câștig?
În opinia mea, este greșit!
Accept că există unele cazuri în care unele vânătăi nu pot fi evitate din cauza medicamentelor, cum ar fi medicamentele anticoagulante care previn formarea cheagurilor, unele medicamente pentru cancer, steroizi și medicamente antiinflamatoare nesteroidiene (AINS), cum ar fi aspirina și ibuprofenul, totuși, în părerea mea, vânătăile nu sunt rezultatul normal al unui masaj adânc al țesuturilor.

CE CAUZE BRUITAREA?

Vânătăile se întâmplă atunci când vasele de sânge mici (capilare) de sub piele sunt rupte, provocând lacrimi microscopice în ele, ceea ce provoacă sângerări sub piele care apoi se coagulează. Învinețirea apare de obicei ca urmare a unei leziuni a zonei, cum ar fi căderea sau lovirea. Unele persoane fac vânătăi mai ușor decât altele, mai ales pe măsură ce îmbătrânești pe măsură ce pielea devine mai subțire și femeile sunt mai predispuse la vânătăi decât bărbații.

VEȚI VOI CRAZIȚI DUPĂ UN MASAJ ADULT DE ȚESUTURI?

Dacă aveți un masaj adânc în țesuturi sau un masaj sportiv, cu mine voi face tot posibilul pentru a vă asigura că nu vă învinețiți. Țin un istoric medical detaliat și țin cont de vârsta și pragurile de durere. Încălzesc bine mușchii și fascia, permițând fibrelor să se miște și să fie manipulate, permițându-mi să lucrez adânc în zonele subiacente treptat, fără a provoca un traumatism în zonă, astfel încât să nu provoace sângerări sub piele și vânătăi. Îmi sfătuiesc întotdeauna clienții că lucrez la un prag de durere de un nivel 7 pe scara durerii, 10 fiind cel mai înalt și cer să-mi spună dacă nivelul durerii îl depășește. Mă verific în continuare cu clienții mei pentru a mă asigura că sunt confortabili și că am grijă la semne de tensiune. S-a dovedit că, dacă nivelul durerii depășește 7 pentru un client, este posibil să experimenteze tensiune și stres, așa că, în loc să scadă nivelul cortizolului hormonului stresului din sistem, un masaj dureros îl poate crește, restricționând vindecarea și lăsând clientul mai încordat înainte de masaj.