Valoarea nutrițională a laptelui de vacă - Mândria vacilor
Este bine cunoscut faptul că laptele de vacă este o sursă bună de vitamina D și calciu. Laptele de vacă proaspăt și pur este, de asemenea, perfect pentru a vă echilibra masa sau gustarea. Faptele nutriționale din laptele de vacă depind în totalitate de laptele de vacă pe care îl alegeți. Acesta este unul dintre motivele pentru care experții medicali subliniază întotdeauna necesitatea de a alege laptele de vacă de la furnizorii care hrănesc și au grijă de vaci. Acest lucru asigură faptul că laptele dat de astfel de vaci este plin de substanțe nutritive esențiale, calorii, minerale și vitamine. Laptele de vacă de la Pride of Cow este exact ceea ce au nevoie copiii și adulții, deoarece laptele nu este doar proaspăt și pur, ci este umplut cu substanțe nutritive.
Să ne uităm acum la valoarea nutritivă a laptelui de vacă varients, începând cu laptele integral.
Tot laptele
O ceașcă plină de lapte integral are 3,25% lapte gras și este, de asemenea, o sursă bună de vitamina D. Are 149 calorii și aproximativ 7,9 g grăsimi și 4,6 g grăsimi saturate. Laptele integral conține 7,7 g de proteine și 11,7 g de carbohidrați. Laptele integral ca 0 conținut de fibre și 28% din calciu DV. Conține 8% DV de vitamina A și aproximativ 31% DV de vitamina D.