Vafle de banane cu unt de arahide - O lingură de aromă
Vafe de banane cu unt de arahide sunt o rețetă ușoară de vafe pe care întreaga familie o va iubi! Stocați-le cu sirop de unt de arahide, banane și frișcă pentru o masă delicioasă ambalată cu proteine.
Toată lumea iubește vafele! Sunt distractive, versatile și minunate pentru copii și adulți. Ne place să combinăm două dintre aromele noastre preferate - untul de arahide și bananele - în aceste vafe ambalate în proteine, care sunt bune și pentru dvs.
Rețete cu unt de arahide praf PB2
Ne place să folosim praf de unt de arahide PB2 în rețetele noastre, deoarece este versatil și ușor de utilizat. Untul de arahide praf conține cu 90% mai puține grăsimi și aproape 70% calorii decât untul de arahide tradițional, în timp ce conține 6 grame de proteine pe porție.
Ingredientele sunt simple și proaspete. Adăugarea pudrei PB2 la rețete creează de fiecare dată un fel de mâncare excelent. Ne place să amestecăm pudra în rețete de zi cu zi, cum ar fi un smoothie cu unt de arahide, mușcături energetice sau briose. Puteți chiar să adăugați apă la pulbere pentru a obține o consistență de sirop pentru a stropi peste gustările preferate.
Cum se fac vafe de banane cu unt de arahide de casă
Aceste vafe se reunesc cu ușurință cu câteva ingrediente simple găsite în bucătăria dvs. Pentru această rețetă folosim un vafer standard. Și folosim, de asemenea, PB2 Vanilla, care are un indiciu de aromă naturală de Vanilie Madagascar.
- Pasul 1: Combinați ingredientele uscate. Într-un castron mare, amestecați împreună făina, praful de copt, bicarbonatul de sodiu și scorțișoara.
- Pasul 2: Combinați ingredientele umede. Într-un alt castron, amestecați gălbenușurile, laptele, lichidul PB2 și uleiul de cocos. Se amestecă bananele piure.
- Pasul 3: Adăugați ingredientele uscate la ingredientele umede. Se amestecă împreună până se umezesc.
- Pasul 4: Bateți albușurile. Într-un castron mic, bateți albușurile până se formează vârfuri rigide. Îndoiți în aluat.
- Pasul 5: Coaceți în fier de călcat. Coaceți vafele într-un fier de călcat preîncălzit conform instrucțiunilor producătorului până se rumenesc.
- Pasul 6: Faceți siropul de pulbere PB2. Bateți împreună pudra PB2 cu apă și stropiți peste vafe.