Vafe sănătoase de dovleac (paleo, fără gluten) - Shuangy; cu Kitchensink
Crocant la exterior și pufos la interior, această vafe sănătoasă de dovleac este cea mai bună rețetă pentru micul dejun și brunch din acest sezon de toamnă și de sărbători. Este paleo, fără gluten, cu conținut scăzut de zahăr și atât de ușor de făcut!
Deși ajungem la sfârșitul lunii octombrie aici, trenul dovleac merge în continuare!
Această vafe de dovleac Paleo a fost micul dejun în casa mea în fiecare weekend.
Mai multe rețete de dovleac pe care s-ar putea să le încântați pentru a vă da drumul dimineaței puternic:
Dacă mă uiți la poveștile mele de pe Instagram, știi că ploaie sau strălucire, vafe la micul dejun și clătite se întâmplă întotdeauna.
În afară de vafele de dovleac sezoniere, atunci când dorim clasicul, mergem pentru clătite de banane fără gluten sau clătitele de cartofi dulci pe tot parcursul sezonului nu pot merge niciodată greșit.
Ei sunt toti paleo, fără gluten Așadar uşor a face. Chiar mai bine? Puteți folosi aluatul atât pentru vafe cât și pentru clătite.
De ce iubesc această rețetă sănătoasă de vafe de dovleac
1. Este ambalat cu arome de condimente de dovleac și toamnă
Aluatul de vafe condimentat cu condimente de dovleac, care are scorțișoară, condimente, nucșoară și cuișoare, toate într-unul. Ce poate fi mai bun decât aromele de toamnă?
2. Are cea mai bună textură
O combinație de făină de manioc și făină de migdale a asigurat crocanța și puful acestei vafe. În plus, piureul de dovleac adaugă o textură plăcută și plăcută la vafe.
Tip: După ce pulverizați vaful cu niște ulei de cocos și lăsați-l să stea 10 - 15 secunde. Acest lucru permite uleiului de cocos să se încălzească, ceea ce va duce la o margine frumoasă și crocantă pe vafe.
3. Puteți face înainte pentru pregătirea mesei
Cui nu-i plac clătitele și vafele ca un mic dejun în timpul săptămânii? Din fericire, aceste vafe de dovleac pot fi păstrate frumos în frigider. Încercați să faceți o aluat dublu și salvați-le pentru săptămâna plină.