Utilizarea teoriei lingurii pentru a explica durerea cronică
Organizația de caritate CRPS/RSD împărtășește un infografic privind utilizarea lingurilor pentru a comunica boli invizibile, cronice
A fi numit mincinos nu este plăcut, mai ales atunci când ești total sincer și acesta este un scenariu care este prea des experimentat de persoanele care trăiesc cu boli invizibile, cum ar fi artrita și sindromul durerii regionale complexe sau CRPS. Durerea lor nu este vizibilă, așa că atunci când parchează în spații cu dizabilități sau se plâng că se simt rău, pot fi frecvent tratați cu derizoriu de la alții care nu au nicio idee prin ce trece acea persoană.
În urmă cu cincisprezece ani, pacientul cu lupus Christine Miserandino a simțit că cuvintele erau insuficiente pentru a comunica în mod adecvat persoanelor cu aptitudini cum este să te lupți zilnic cu bolile cronice. În schimb, ea a folosit 12 linguri într-o cafenea ca metaforă pentru depozitele zilnice de energie și i-a dat lingurile prietenei sale, luând una înapoi de fiecare dată când a fost menționată o activitate precum să faci duș sau să te îmbraci. Mesajul a ajuns treptat la prietena lui Christine, care a fost șocată de dezvăluirile experimentului.
Gestionarea strategică a lingurilor este crucială pentru persoanele care suferă de dureri cronice și boli, dar pot utiliza câteva tactici pentru a face starea lor mai ușor de suportat. De exemplu, s-ar putea să gătească în lot într-o zi liberă, astfel încât să existe mese gata pregătite în zilele agitate, în care gătitul ar putea prezenta o luptă. De asemenea, vă ajută să păstrați un stoc de alimente aproape de patul dvs. în zilele în care durerea este cea mai gravă; cel puțin asta înseamnă că nu va trebui să vă ridicați pentru a mânca dacă nu este nimeni altcineva în jur.