Urmăritorii de fitness săraci în măsurarea caloriilor arse - BBC News
25 mai 2017
Majoritatea instrumentelor de fitness sunt bune la măsurarea ritmului cardiac, dar slabe la măsurarea caloriilor arse, sugerează un studiu.
În consecință, oamenii ar trebui să fie precauți cu privire la utilizarea lor pentru a judeca ce să mănânce, au spus oamenii de știință de la Universitatea Stanford.
Studiul a recomandat companiilor să elibereze date care arată modul în care dispozitivele lor realizează măsurători.
Precizia a șapte dispozitive pentru încheietura mâinii a fost testată, în timp ce 60 de voluntari au fost rugați să meargă, să alerge și să pedaleze.
Cercetătorii au descoperit că șase din șapte dintre dispozitivele de fitness erau bune la estimarea ritmului cardiac al persoanei care îl purta, cu o rată de eroare sub 5%.
Au fost Apple Watch, Fitbit Surge, Basis Peak, Microsoft Band, PulseOn și Mio Alpha 2 - dar Samsung Gear S2 a avut cea mai mare rată de eroare de 6,8%.
„Estimări aproximative”
Cu toate acestea, atunci când a venit să țină evidența energiei folosite în timpul exercițiului, cele cinci dispozitive care îndeplineau această funcție erau toate departe.
Niciunul dintre dispozitive nu avea o rată de eroare sub 20% - iar unele, cum ar fi PulseOn, erau mult mai inexacte, a descoperit echipa de cercetare din SUA.
Dr. Euan Ashley, coautor al studiului de la Departamentul de Medicină Cardiovasculară de la Universitatea Stanford, a declarat că publicul ar trebui să fie conștient de punctele tari și limitările dispozitivelor de fitness purtate la încheietura mâinii.
„Oamenii trebuie să știe că în ceea ce privește cheltuielile cu energia oferă estimări aproximative.