Unt de arahide și proteine din jeleu Ovăz peste noapte POPSUGAR Fitness
În lunile de vară lipicioase și fierbinți, când mă lupt cu căldura cu mica unitate de curent alternativ pe care o am în fereastra sufrageriei, gătind orice - chiar și clătite pe aragaz - îmi va încălzi întreaga casă. Pentru a obține aroma plină de fulgi de ovăz fără să o gătesc pe aragaz, sunt un mare fan al ovăzului peste noapte. În timp ce îmi plac și smoothie-urile reci și răcoritoare atunci când temperatura este ridicată, amestecarea și mestecarea de fulgi de ovăz se simte mai plăcută și mai satisfăcătoare. Iată un combo clasic de aromă care vine la tine cu răsucirea proteinelor adăugate.
Aceste ovăz cremoase cu unt de arahide sunt acoperite cu fructe și arahide mărunțite și au un gust atât de perfect - doar închid ochii și zâmbesc, amintindu-mi de bucuria simplă de a mânca un PB&J în copilărie. Există unt de arahide praf adăugat pentru o aromă puternică de arahide, dar dacă doriți o aromă mai subtilă sau nu aveți unt de arahide praf, puteți schimba în schimb pudră de proteine de vanilie.