Unde să găsiți antrenamente excelente și mâncare sănătoasă lângă Mt.
Crystal Widmann, proprietara studioului Y2BFit barre și yoga, împărtășește locurile sale preferate pentru a se antrena și a găsi mâncare sănătoasă lângă Mt. Aerisit.
Obțineți sfaturi de wellness, tendințe de antrenament, alimentație sănătoasă și multe altele livrate direct în căsuța de e-mail cu buletinul nostru informativ Be Well.
Căutați mâncare sănătoasă lângă Mt. Aerisit și Germantown? Crystal Widmann, proprietarul studioului rezident și bare, împărtășește locurile ei preferate. Fotografie de Bailey King.
Philly are o scenă de fitness extraordinar de minunată, dar adevărul este că mulți dintre noi tindem să ne ținem de propriile noastre cartiere - cu toții avem cafenelele de colț preferate, studiouri de yoga, trasee de alergare și multe altele. De aceea le cerem profesioniștilor locali din domeniul fitnessului să ne facă un tur al cartierelor lor - și să le vărsăm toate secretele pe pietrele ascunse pe care nu le pot renunța.
Dacă sunteți în căutarea unei transpirații în Mt. Aerisit, studioul Y2B Fit este o opțiune primordială, în cazul în care proprietarul Crystal Widmann iar arsenalul ei de instructori îți va lovi cu piciorul pe bara și pe saltea. Acestea fiind spuse, ea vă poate îndrepta și către hrană sănătoasă lângă Mt. Aerisit și cartierul învecinat, Germantown, care sunt pline de pietre ascunse pentru o viață sănătoasă.
Mai jos, Widmann își cheamă locurile preferate din zonă, de la o noapte sănătoasă la întâlnire până la o transpirație serioasă și unde să te deconectezi de la toate. Citiți mai departe pentru locurile sale preferate pentru o viață sănătoasă în Mt. Aerisit și Germantown.
Cea mai bună mâncare sănătoasă lângă Mt. Aerisit și Germantown
Cafenea: „Germantown Espresso Bar este o cafenea mică și pitorească, ascunsă la o aruncătură de băț de Germantown Avenue, pe Maplewood Mall. Are o atmosferă de cafenea veche, în care toată lumea se cunoaște. Prefer London Fog Tea Latte pentru că sunt vorba de ceaiuri, dar își prăjesc propria cafea, iar partenerul meu este absolut îndrăgostit de ea. ”
Mic dejun sănătos: „High Point Café, situat în centrul unei părți a Muntelui. Airy a numit „Mt. Airy Village, ”este o bază de cartier cunoscută mai ales pentru cafeaua și crepurile lor. Micul meu dejun este un High Point Elixor, care este un amestec uimitor de apă fierbinte, miere, lămâie și piper cayenne, împreună cu spanac și crep de brânză. ”
Loc sănătos pentru prânz: „Cafeneaua Malelani este un loc drăguț chiar pe Germantown Avenue, în inima Muntelui. Aerisit. Au o mulțime de opțiuni aromate, pline de legume, inclusiv pitas și salate. Favoritele mele sănătoase sunt Salata de sfeclă sau Vegeta Pita. ”