Un preț ridicat pentru aur Acum că sportivele de sex feminin își împing corpul mai mult, găsesc vârful
Până acum, mii de tinere au pus fotografii cu medalieri olimpici precum Shannon Miller sau Jackie Joyner-Kersee pe pereții dormitorului și visează să exceleze într-o zi în gimnastică sau atletism.
Și experții în medicină sportivă speră că următoarea generație de sportive de elită va fi prima care va beneficia de câteva noi descoperiri importante: pentru femeile care se antrenează la niveluri de intensitate ridicată, prețul unui corp tonifiat și performanțele maxime pot fi unele probleme de sănătate potențial grave.
Multe sportive de sex feminin sunt expuse riscului pentru trei probleme interconectate:
* Tulburări de alimentație, care includ postul, excluderea anumitor alimente sau grupuri de alimente, utilizarea de ajutoare dietetice sau laxative, bulimia și anorexia.
* Menstruație neregulată, inclusiv absența unei perioade, numită amenoree sau debutul întârziat al menstruației.
* Pierderea osoasă prematură, fenomen care poate duce la fracturi de stres și la apariția osteoporozei timpurii.
În cele mai ușoare forme - dietă, perioade lipsă ocazional sau suferă o fractură de stres - aceste condiții sunt adesea acceptate ca o parte normală a antrenamentului. Totuși, din ce în ce mai mult, experții în medicină sportivă îi numesc semne de supraîntrenare.
„Majoritatea femeilor beneficiază de toate avantajele exercitării bărbaților”, spune Dr. Carol Otis, medic de echipă și specialist în sănătate studențească la UCLA. „Dar într-un subgrup de femei, în special cele care se antrenează la niveluri intense, vedem această„ triadă ”în care aceste femei par să aibă trei lucruri împreună. Aceasta este ceea ce definim triada sportivului feminin. „
În iunie, Colegiul American de Medicină Sportivă a sponsorizat o conferință națională pentru a discuta despre triada sportivelor feminine. Întâlnirea de la Washington se crede că este prima discuție a acestui fenomen recent recunoscut de către un forum proeminent de medicină sportivă.
„În trecut, femeile erau tratate cam ca bărbați. Nu există multe informații despre problemele lor speciale de sănătate ”, spune Otis. „Și există o mulțime de mituri care pot fi disipate, cum ar fi: cu cât ești mai subțire, cu atât vei merge mai repede. Iar lipsa perioadelor (menstruale) este semnul unei bune pregătiri. ”
Deși nu doresc să descurajeze sportivele de la excelență, experții avertizează că sportivii, antrenorii și antrenorii lor trebuie să ia în considerare efectele pe termen lung ale antrenamentelor intense - în special în sporturile care subliniază o greutate optimă pentru competiție.
Femeile cu cel mai mare risc includ mulți sportivi de liceu și cei mai mulți colegi sau de clasă mondială, în special cei din gimnastică, atletism și înot, spun experții. Dar unii alți sportivi, precum pasionații de aerobic hard-core, sunt, de asemenea, o preocupare.
„Femeile ar trebui să concureze la cel mai înalt nivel, dar în cel mai sigur mod posibil”, spune Randall W. Dick, asistent director de științe sportive pentru National Collegiate Athletic Assn.
Otis spune: „Majoritatea femeilor nu exercită suficient. Și acum, tocmai când am spus că este în regulă ca femeile să meargă acolo și să se antreneze, lansăm un mesaj înfricoșător.
„Nu vrem să speriem femeile. Dar orice femeie care se antrenează intens și are una dintre aceste trei probleme ar trebui să solicite consultații medicale. ”
Problemele pentru femeile sportive încep adesea cu o nutriție inadecvată, spun experții.
În ultimii ani, lista sportivelor de sex feminin care admite tulburări de alimentație includ fostele gimnaste olimpice Cathy Rigby și Kathy Johnson, ambele vorbind despre bătăliile lor cu bulimia în timpul antrenamentului.
Studiile au descoperit rate ridicate de tulburări de alimentație - anorexia nervoasă (înfometarea auto-indusă) și bulimia (gorging și purjare) - la sportivii de sex masculin și feminin, în special la gimnastică și înot. Majoritatea sportivilor nu sunt nici anorexici, nici bulimici, dar mulți se angajează în ceea ce se numește alimentație dezordonată, spune Otis - folosind laxative, urmând o dietă strictă sau postind pentru a menține o greutate competitivă optimă.
Un studiu a arătat că 32% dintre sportivele de sex feminin din facultate practicau cel puțin o formă de alimentație dezordonată. Un alt studiu a constatat că 62% dintre femeile gimnaste au făcut acest lucru.
Practica este obișnuită, deoarece sportivii fac presiuni pentru a se conforma cu ceea ce consideră că este cea mai potrivită greutate corporală și formă pentru sporturile lor, spune Dr. Aurelia Nattiv, medic de echipă la Pepperdine și profesor asistent de medicină de familie la UCLA.
„Există femei care, genetic, au un anumit tip de corp care le face ideale pentru anumite sporturi”, spune ea. „Dar nu poți lua pe cineva cu un corp și o formă complet diferită și să-l sculptezi pentru un sport. De multe ori, asta încearcă să facă un sportiv. ”