Un nou studiu sugerează că pizza vă poate ajuta de fapt să slăbiți - femeie; s Lumea

Imparte asta:

Un studiu din Portugalia, publicat în Journal of Consumer Psychology, a aruncat în sfârșit o lumină pe scena dietei. Se pare că pizza și alte lucruri delicioase pline cu carbohidrați pe care nu ar trebui să le consumăm vă pot ajuta, de fapt, să vă mențineți dieta pe termen lung.

Pe parcursul a două săptămâni, oamenii de știință au cerut participanților să urmeze o dietă de 10.500 de calorii pe săptămână. Cu toate acestea, jumătate dintre persoanele care țineau dieta au fost rugați să mănânce tot ce doreau duminica.

Rezultatele

În cele din urmă, ambele grupuri și-au redus indicii de masă corporală medii. Și, deși nu a existat o diferență uriașă în cantitatea de greutate pe care au pierdut-o cele două grupuri, dietele care s-au răsfățat într-o „zi de înșelăciune” de duminică, au fost mai fericite și mai motivate să continue să lucreze pentru a-și atinge obiectivele de slăbit.