Un nou studiu explică de ce mâncăm mai mult când mâncăm; re Forma beată

Iată de ce sunteți predispus să mâncați mai mult după o noapte în oraș

Dacă am auzit-o o dată, am mai auzit-o de o mie de ori înainte: dacă vrei să slăbești, ar trebui să întrerupi cu adevărat alcoolul. Asta pentru că nu numai că luăm tone de calorii suplimentare atunci când bem (adesea fără să ne dăm seama), ci și pentru că obiceiurile noastre alimentare, în timp ce suntem intoxicați, sunt de obicei bine. mai puțin decât stelară. (Nu vă faceți griji, puteți bea alcool și puteți pierde în greutate, atâta timp cât sunteți deștepți în legătură cu asta.)

Deci, de ce este asta oricum? Ei bine, cercetările din trecut au arătat că alcoolul ne poate crește pofta de mâncare și ne poate face să dorim să consumăm mai multe alimente bogate în calorii (salut, cartofi prăjiți grasi!), Dar un nou studiu oferă o altă explicație. Alcoolul poate fi legat de consumul crescut de calorii (și de creșterea ulterioară în greutate) nu din cauza poftei crescute, așa cum au susținut unii cercetători, ci din cauza afectării autocontrolului care ne determină să acționăm impulsiv, potrivit unei noi cercetări publicate în revista Health Psihologie. Are mult sens pentru noi. Cine poate spune nu unei a doua felii de pizza la două băuturi adânc?

Pentru a-și testa teoria conform căreia alimentația indusă de alcool este cauzată de o afectare specifică a controlului nostru inhibitor - adică capacitatea noastră de a ne controla gândurile și comportamentul și de a înlătura reacțiile noastre automate - cercetătorii au realizat mai întâi 60 de femei de licență chestionarul poftei și apoi bea fie o băutură de vodcă, fie o băutură placebo încețoșată cu vodcă pe pahar, astfel încât să miroasă și să aibă un gust alcoolic. (O modalitate nouă și strălucitoare de a-ți limita prietenii atunci când devin puțin prea sfâșiați la următoarea petrecere?!)

---