Un nou studiu constată că este imposibil să slăbești, nimeni nu a făcut-o vreodată și cei care încearcă

WASHINGTON - Potrivit unui nou studiu inovator publicat luni în Jurnalul Asociației Medicale Americane, este imposibil să slăbești, dar cineva a pierdut vreodată un singur kilogram de grăsime prin dietă sau exerciții fizice, iar celor care încearcă să facă acest lucru li se recomandă să renunță imediat la obiectivele de slăbire.

este

Studiul, realizat de oamenii de știință de la Registrul național de control al greutății, a stabilit în mod concludent că vărsarea în exces nu a avut loc niciodată, schimbarea aspectului dvs. este imposibilă și că este de fapt „destul de drăguț” să renunți și să realizezi că ești neputincios modificați indicele de masă corporală în orice mod, formă sau formă.

„Constatările noastre indică faptul că, dacă încercați să slăbiți, veți eșua - și asta pentru că nu puteți, nimeni nu are și trebuie să încetați să încercați pentru că nu se va întâmpla niciodată”, a spus dr. Rena Wing, autorul principal al raportului. „Ai putea să te antrenezi în fiecare zi și să nu mănânci nimic și tot nu ai pierde nici o uncie. Și cu cât ridici mai repede mâinile și faci pace cu acest fapt, cu atât vei fi mai bine ”.

„Datele noastre demonstrează că ești sortit să arăți așa cum arăți”, a adăugat Wing. „Ești blocat în corpul tău și nu va arăta niciodată mai bine decât arată acum. De fapt, se va înrăutăți. ”