Un nou pachet suplimentar pentru pierderea de grăsime T Nation
3 compuși care funcționează împreună pentru a șterge grăsimile
Uneori „Plugging Away” nu funcționează
Grăsimea corpului încăpățânat este un coșmar. Nu este nimic mai frustrant decât să lucrezi la fel de mult cât poți să te formezi, doar să rămâi cu câteva zone încăpățânate de grăsime care pur și simplu nu par să se micșoreze.
Dacă sunteți bărbat, zonele încăpățânate sunt de obicei în secțiunea mijlocie, a spatelui inferior, a mânerelor de dragoste și a pieptului inferior. Dacă sunteți o femeie, tricepsul, șoldurile, quad-urile, fesierii și hamstrii vor fi de obicei mai încăpățânați.
Sfatul tipic ar fi să „continuați să vă conectați” cu un deficit caloric consistent, cardio, antrenament cu greutăți și o dietă serioasă cu intenția de a fi mărunțiți. Acest lucru ar putea funcționa pe termen lung, dar există modalități prin care putem accelera procesul și putem viza această grăsime încăpățânată prin suplimentarea eficientă.
Protocolul încăpățânat de grăsime
1 - Yohimbină HCL
Asigurați-vă că nu confundați acest lucru cu coaja de Yohimbe, care poate fi greu de dozat corect și poate provoca adesea greață sau boli. Yohimbina este, de asemenea, un stimulent, dar este cunoscută mai exact ca „antagonist al receptorilor alfa-2 ai adrenoceptorilor”.
Este unic prin capacitatea sa de a „bloca” în esență receptorii alfa 2 din celulele adipoase, iar zonele de grăsime corp încăpățânate sunt legate de site-uri bogate în acești receptori alfa 2.
Se știe că zonele bogate în alfa 2 au o cantitate redusă de sânge, deci chiar și atunci când exercităm este greu să ne mobilizăm și să mutăm acești acizi grași. De asemenea, par să inhibe pierderea de grăsime prin semnalizarea HSL (Hormone Sensitive Lipase), care este o enzimă cheie care eliberează grăsime în organism. Deci, teoretic, dacă putem încerca să oprim acești receptori alfa 2, putem crește fluxul de sânge, precum și să pornim lipoliza (arderea grăsimilor) în zonele încăpățânate.
Am folosit yohimbina pe clienții mei și pe mine pentru a ne aduce în competiție de mai multe ori și am observat întotdeauna o diferență semnificativă atât în ceea ce privește viteza, cât și amploarea pierderii de grăsime cu yohimbina. Acum este un element esențial în arsenalul meu de pierdere a grăsimii și sunt cu adevărat surprins că mai mulți oameni nu îl folosesc, de unul singur sau ca parte a unei formulări.
2 - Hygenamine
Oamenii dețin, de asemenea, receptori beta-2 adreno pe celulele adipoase. Acestea funcționează în sens opus receptorilor alfa. Spre deosebire de yohimbină, care este un antagonist care reglează în jos un receptor, higenamina este un agonist care reglează în sus un receptor.
Deci, teoretic, combinarea higenaminei cu yohimbina HCL este aproape relația perfectă ying-yang ¬– yohimbina oprește receptorii alfa în timp ce higenamina reglează în sus receptorii beta.