Un indiciu al cartofului canapea asupra epidemiei de obezitate New Scientist
Genele pot fi factorul cheie în determinarea cât de activă este o persoană în mod natural, sugerează un nou studiu al „cartofilor canapea”. Dar cercetarea sugerează, de asemenea, că autoritățile din domeniul sănătății pot aborda epidemia de obezitate în creștere, promovând activități simple, cum ar fi să te ridici și să mergi.
Cercetările anterioare au arătat că activitățile ocazionale, cum ar fi cumpărăturile și chiar agitația, pot împiedica oamenii. Acum, James Levine, medic la Clinica Mayo din Rochester, Minnesota, SUA, și colegii săi au investigat ce îi face pe oameni predispuși la aceste comportamente, numite „termogeneza activității fără exerciții” (NEAT).
Echipa a proiectat lenjerie de corp echipată cu senzori pentru a studia postura și mișcările a 20 de „cartofi de canapea” auto-proclamați timp de 10 zile. Jumătate dintre participanți erau slabi, în timp ce ceilalți erau ușor obezi.
Echipa a descoperit că persoanele obeze au stat mai mult cu 2,5 ore pe zi decât persoanele slabe. Asta se traduce cu 350 de calorii în plus pentru același aport zilnic de alimente și ar putea însemna că acești cartofi de canapea „extreme” se împachetează cu 15 kilograme în plus pe an.
Publicitate
Levine spune că rezultatele arată că „nu trebuie să intrați la o sală de sport sau să cumpărați echipamente scumpe pentru a pierde în greutate - este disponibil pentru dvs. chiar acum”.
Nou dolofan
Echipa a oferit apoi persoanelor slabe 1000 de calorii în plus pe zi și a redus 1000 de calorii din dietele persoanelor obeze timp de opt săptămâni. Persoanele obeze au pierdut în medie 8 kg în acea perioadă, în timp ce persoanele slabe au câștigat aproximativ 4 kg fiecare.
Cu toate acestea, schimbarea dietei nu a produs o schimbare în activitatea niciunui grup - persoanele obeze care au vărsat kilograme stăteau încă mai mult decât omologii lor recent dolofani. Asta sugerează că genele determină în cele din urmă cât de activi sunt oamenii în mod natural, spune Levine.