Cât timp trebuie să faci mișcare pentru a arde caloriile în junk food - Business Insider

Trebuie să alergi 43 de minute pentru a arde un sfert de felie de pizza. Marjan Apostolovic/Shutterstock Rezumat INSIDER:

• O diagramă a Societății Regale pentru Sănătate Publică arată cât timp ar trebui să mergeți sau să fugiți pentru a arde caloriile din popularele junk food.
• Dacă mănânci un sfert de felie de pizza mare care conține 449 de calorii, trebuie să mergi 1 oră și 23 de minute sau să alergi 43 de minute pentru a o arde.
• Dacă mâncați o rolă de scorțișoară de 420 de calorii, trebuie să mergeți 1 oră și 17 minute sau să alergați 40 de minute pentru a compensa aportul de calorii.

---