Un ghid prietenos pentru ciuperca Reishi - Ciuperci FreshCap
Tony Shields
Cuprins
- Ce este Ciuperca Reishi?
- Beneficiile pentru sănătate ale ciupercii Reishi
- Studii și dovezi ale ciupercilor Reishi
- Cum se cultivă Reishi pentru suplimentare?
- Modalități de a obține Reishi în dieta ta
- Cum se face ceai de ciuperci Reishi
- Ia Reishi pentru sănătatea ta!
Deși beneficiile pentru sănătate ale ciupercii Reishi ar putea începe acum să atragă o atenție proaspătă, această minunată ciupercă a fost venerată de mult timp ca o putere medicinală.
Cunoscut de unele culturi ca „ciuperca nemuririi”, Reishi a fost folosit de mii de ani până în prezent crește vitalitatea, susține sistemul imunitar, susține sănătatea cardiovasculară și promovează longevitatea.
Deci, poate această ciupercă să reziste cu adevărat acestor afirmații incredibile?
(dacă doriți să treceți la câteva opțiuni bune pentru suplimentele Reishi Click aici)
Ce este Ciuperca Reishi?
Permiteți-mi să vă prezint Ciuperca Reishi.
Dacă nu altceva, ciuperca Reishi este uimitor de frumoasă. Nu ia forma capacului tipic și a ciupercii de tulpină, ci mai degrabă începe ca un creion ca „coarne” și formează un ventilator ca formațiune sau „conk”. Din această cauză, ciupercile Reishi sunt ușor de identificat, chiar dacă pot lua o varietate de culori profunde și vii.
În natură, ciuperca crește pe copaci de lemn de esență moarte sau pe moarte din pădurile de foioase din întreaga lume. În general, poate fi găsit pe tot parcursul anotimpurilor mai calde, dar se găsește cel mai frecvent fructificând toamna. Corpul fructificator al Reishi crește mult mai lent decât alte ciuperci, dar durează mult mai mult până la descompunere, uneori rămânând chiar și pe copaci pe tot parcursul iernii.
Chiar dacă ciuperca Reishi probabil nu va câștiga niciodată un loc la masa de cină, puterile sale uimitoare de a vindeca și susține corpul îl fac un candidat perfect pentru suplimentarea regulată.
Beneficiile pentru sănătate ale ciupercii Reishi
Beneficiile raportate pentru sănătate ale ciupercilor Reishi nu sunt decât impresionante. De aceea este cel mai frecvent utilizat ciuperci medicinale din lume.
Cu o lungă istorie a utilizării raportate și o știință riguroasă care să o susțină, s-ar putea crede că aceste afirmații au o influență serioasă.
Acestea sunt câteva afirmații de sănătate destul de impresionante - și sugerează că aproape oricine ar putea beneficia de suplimentarea regulată cu Reishi.
Tema obișnuită din beneficiile pentru sănătate de mai sus este că Reishi pare a fi capabil îmbunătăți starea generală de sănătate, prin îmbunătățirea sistemului imunitar - susținând capacitatea naturală a corpului de a combate bolile și bolile.
Puteți vedea cu ușurință de ce acest lucru duce la teza că Ciuperca Reishi contribuie la promovarea vitalității și longevității, armonizarea ritmurilor naturale ale corpului și susținerea bunăstării generale.
Deci, ce este de fapt în ciuperca Reishi care poate provoca aceste beneficii incredibile?
Glucani Beta-D și Triterpene
Cele două componente majore pe care cercetătorii le-au extras și identificat ca benefice de la Reishi sunt polizaharidele solubile în apă (beta-glucani) si triterpenele.
Se crede că beta-glucanii sunt responsabili pentru anti-cancer efectul ciupercilor Reishi. Acestea fac acest lucru prin stimularea și întărirea sistemului imunitar, care poate reduce proliferarea tumorii și preveni metastazele tumorale. Stimularea și întărirea sistemului imunitar are și alte beneficii, cum ar fi reducerea susceptibilității la răceli și gripă, și prevenirea altor boli și afecțiuni.
Reishi conține, de asemenea, un grup de triterpene cunoscute sub numele de „acizi ganoderici”. În afară de faptul că ciupercile au un gust extrem de amar, se crede că acești acizi ganoderici sunt responsabili sprijinirea sănătății organelor, în special ficatul și inima, îmbunătățirea circulației sângelui și reducerea incidenței alergiilor.
În mod tradițional, Reishi nu este luat pentru a combate o anumită boală sau boală după ce a luat stăpânire, ci este mai degrabă destinate a fi luate regulat, împreună cu dieta și exercițiile fizice adecvate.
Acest lucru ajută la susținerea sănătății generale și a armoniei în corp, care este mult mai greu de definit și de identificat cu terminologia medicală. Ideea este că este mult mai ușor să preveniți boala decât să tratați boala și să mențineți mai bine echilibrul general în organism decât să vă vindecați pentru a-l vindeca de boală.
Iată un videoclip rapid cu Paul Stamets vorbind despre beneficiile pentru sănătate ale ciupercilor Reishi.
Studii și dovezi ale ciupercilor Reishi
Au fost făcute numeroase studii științifice riguroase pentru a încerca să cuantifice și să evalueze beneficiile raportate pentru sănătate ale ciupercilor Reishi. Multe dintre aceste studii s-au concentrat pe beta-glucani și capacitatea de a încetini creșterea celulelor canceroase și a tumorilor.
Un meta-studiu recent, finalizat în aprilie 2016, a urmărit să evalueze „efectele clinice ale G. lucidum asupra supraviețuirii pe termen lung, răspunsului tumoral, funcțiilor imune ale gazdei și calității vieții la pacienții cu cancer, precum și evenimentelor adverse asociate cu utilizarea sa. Studiul a implicat 5 studii, care au analizat 373 de subiecți care suferă de diferite stadii de cancer. La acești subiecți li s-a administrat ciuperca Reishi în timpul cursului metodelor tradiționale de tratament. Grupurile placebo au fost, de asemenea, incluse în studii.
Deși studiul nu a putut afirma în mod concludent că ciuperca Reishi în monoterapie a fost la fel de eficientă ca alte tratamente, a constatat că „pacienții cărora li s-a administrat G. lucidum alături de chimioterapie/radioterapie au fost mai predispuși să răspundă pozitiv în comparație cu chimioterapia/radioterapia singuri”. De asemenea, a constatat că „pacienții din grupul G. lucidum s-au dovedit a avea o calitate a vieții relativ mai bună după tratament decât cei din grupul de control”.
Acest studiu ar sugera că, din moment ce au existat incidențe foarte mici și mici de reacții adverse la Reishi, ar merita luate în plus față de tratamentul tradițional.