Un dietetician explică de ce; Re Always Hungry - Thrillist
Publicat pe 07.04.2016 la 12:06
Din punct de vedere tehnic vorbind, foamea este modul în care organismul nostru spune: „Mănâncă ceva dacă vrei să trăiești” - dar din moment ce a ajunge la batonul de ciocolată din sertarul de la birou la două ore după masa de prânz, este greu să supraviețuiești (chiar dacă este plăcut să crezi așa ceva) ), am implorat un dietetician să explice ce naiba se întâmplă.
Iată 10 motive pentru care corpurile, dietele și stilul nostru de viață ne fac să ne gândim la mâncare tot timpul, chiar dacă am terminat de mâncat.
1. Hormonii dvs. ar putea fi, bine, insensibili
Din păcate, dacă mănânci în mod regulat porții mari, poți obține ceva numit insensibilitate la leptină, care determină corpul tău să-și ridice pragul pentru a te simți plin. Acest lucru este asociat cu creșterea în greutate (din motive evidente), dar este fixabil: pe termen lung, spune Kapur, „corpul tău se reglează la tiparele tale alimentare”.