Ultima foaie de înșelăciune pentru o slăbire uimitoare după secțiunea C.
Bucuria de a fi creat un om nou și mic nu reușește să fie descrisă dincolo de cuvintele superlative! Îmi amintesc încă primul strigăt al fiicei mele când stăteam pe masă, pe jumătate drogat, așteptându-mi cusăturile după secțiunea C. Aah, asta este probabil sinonim cu ceea ce numiți „ebrietate”. Știi că abia te poți mișca și, în același timp, ești fericit ca cerurile. Și apoi, ținerea munchkinului roz, roly-poly, care doarme de cele mai multe ori, dar plânge doar când vrei să dormi, este încă o experiență unică a oricărei mame nou-nouțe.
La fel și dificultatea ta de a te așeza, de a te ridica și de a merge chiar și un centimetru când incizia începe să-ți amintească de ceea ce ai trecut. Durerea devine înnebunitoare pe măsură ce analgezicele se epuizează. Iar prima dată când te vezi în oglindă este doar o poveste de groază tăcută! Fața ta este deja uzată. Simți că parcurgi primii pași ai bebelușului tău (care te poate uita brusc de toată greutatea pe care ai purtat-o aproape jumătate de an?) Și acea pungă uriașă de grăsime și piele pe care bebelușul tău abia abandonat pare să arate ca tovarășul tău urât pe viață . De acord?
Ei bine, fiecare mamă care dă naștere fie în mod normal, fie printr-o cezariană, trece prin același calvar în timpul recuperării post-partum. Sunt sigur că majoritatea dintre voi mame ar fi de acord. Doar că o mamă din secțiunea C este întotdeauna marcată cu filigran ca „nefericita mamă” care nu va mai putea niciodată să se întoarcă la vechiul ei corp. „La naiba, tăietura nu se va vindeca niciodată. Mi-aș dori să fi îndurat ceva mai multă durere înainte ca doctorul să te poată păcăli. Nu ar fi trebuit să înduri durerile de spate pe viață (dați vina pe anestezia spinării, zic eu). " Acestea sunt comentariile de felul lor, care sunt menite să ilumineze femeile din secțiunea C cu ceea ce urmează! * Alertă sarcasm *
Și în curând apare o avalanșă de lipsă de somn, probleme de alăptare și o imagine de sine deja în scădere, care în sfârșit se prăbușește sub comentarii și avertismente. Acestea devin adesea ingrediente pentru vrăjile depresiei postpartum.
Ei bine, femeile mele fermecătoare, dacă mai e ceva în viață după bebelușul tău, trebuie să fie motivația și perseverența ta. Uită-te înapoi la oglindă, astfel încât să știi cât de multă mamă de putere se poate dălti din acea femeie sensibilă și obosită care cântă după vechea ei formă.
Iată ce vă va menține motivat să lucrați într-o călătorie sănătoasă de slăbit în timp ce parcurgeți această frumoasă călătorie a maternității:
Graba strica treaba
Îmi amintesc că am fost expresiv îngrijorat de greutatea mea cu o zi înainte de nașterea fiicei mele. La aceasta, ginecologul meu a răspuns cu exemple destul de liniștitoare de mame populare din Bollywood, Shilpa Shetty și fosta Miss World Aishwarya Rai. Aceste dive, nu numai că au îmbrățișat maternitatea cu grație eterică, dar au făcut, de asemenea, o retragere prețioasă către cadrele lor dinaintea sarcinii, cu egalitate egală. Ei și-au luat propriul timp pentru a se reconstrui după ce și-au întâmpinat nou-născuții. Shilpa, a fost, de asemenea, o mamă care a suferit o secțiune C pentru primul ei copil. Așa că acolo, ginecologul meu a sunat un astfel de motivator și am simțit că deja am spart acea mică teamă de a mea. El și-a validat în continuare opinia spunând că, dacă mama este hotărâtă să se întoarcă la vechea ei greutate bună, fără a fi lăsată dusă de noua viață copleșitoare, ea este de OPRIT!
Prin urmare, faceți pace cu noul vostru corp, dar nu vă așezați niciodată peste el! Durează 9 luni să pui atâtea kilograme în plus. Cu siguranță nu te vor părăsi atât de curând. Nici ei nu sunt aici pentru a rămâne veșnic, dacă nu vă deranjați!
Și astfel, sânul este CEL MAI BUN!
Acesta este unul dintre cele mai bune avantaje de a-ți alăpta exclusiv noul prieten mic în primele 6 luni. O formă latentă a unui antrenament masiv în sine. Pentru că poți arde până la un mamut 500 de calorii pe zi, doar alăptând copilul! Și acest lucru vă ajută enorm să ardeți toate acele grăsimi abdominale cu o treabă destul de ușoară de a trebui să mâncați bine pentru a ține pasul cu rezistența imensă necesară. Alăptarea prelungită, cu atât mai mult, continuă să crească pierderea în greutate post-maternitate de multe ori.