Uleiul de nucă de cocos care trage beneficii, fapte; Cum să o facă; Love Hair

Este 2018 și navigarea în ultimele tendințe de frumusețe nu a fost niciodată mai complicată. Mai multe femei optează pentru metode de bricolaj atunci când vine vorba de ritualurile lor de înfrumusețare și pentru remedii holistice de casă și produse cosmetice netoxice. În mijlocul acestei revoluții liniștite către „frumusețea naturală”, am văzut reapariția Aryuveda, un sistem de practici medicinale alternative care a luat naștere în India cu mii de ani în urmă.

Poate că cea mai infamă (și evazivă) dintre aceste practici antice este cunoscută sub numele de „extragerea petrolului”. Poate că ați auzit deja de extragerea uleiului datorită unor celebrități precum Gwyneth Paltrow și Shailene Woodley care se află în fruntea mișcării de wellness din era nouă. Dacă sunteți interesat să aflați mai multe și să încercați această tendință, am inclus în acest ghid tot ce trebuie să știți despre extragerea uleiului.

Ce este Oil Pulling?

Extragerea uleiului (cunoscută și sub denumirea de "kavala" sau "gundusha") este un remediu pentru igiena orală care ar trebui să acționeze ca o alternativă naturală la apa de gură de zi cu zi. și care, în esență, încapsulează arta extragerii de ulei. În tradiția aryuvedică, extragerea uleiului a fost efectuată zilnic pentru a menține o igienă orală sănătoasă și pentru a gestiona diferite boli.

Avantajele extragerii de ulei

Tradiția aryvedică crede că atunci când enzimele din saliva ta vin în contact cu uleiul, acestea au capacitatea de a detoxifica diferite organe din corp prin limbă.

Teoretic vorbind, acțiunea de curățare a tragerii de ulei este foarte asemănătoare cu modul în care produsele de curățare a uleiului îndepărtează machiajul de pe piele; la fel cum produsele de curățare a uleiului vor spăla impuritățile fără a elimina conținutul natural de umiditate al pielii, extragerea uleiului va dizolva bacteriile și placa fără a perturba sănătatea dinților și a gingiilor.

Așadar, atunci când vă clătiți gura cu ulei, se presupune că nu numai că eliminați toxinele din limbă și dinți, ci și din rinichi, plămâni, ficat, inimă, intestin subțire, stomac, colon și coloana vertebrală. Atunci când este efectuat corect, se spune că extragerea uleiului atrage și elimină toxinele solubile în grăsimi, ceea ce ajută la promovarea organelor mai sănătoase și la tratarea diferitelor afecțiuni, inclusiv dureri de cap, acnee, astm și diabet. De asemenea, uleiul ar trebui să protejeze cavitatea bucală și să reducă creșterea bacteriilor și a plăcii, ducând la dinți mai albi, respirație mai proaspătă și gingii mai sănătoase.

Cum să alegeți cel mai bun ulei pentru extragerea uleiului

La extragerea uleiului, se recomandă utilizarea unui ulei pur 100%; uleiul de susan, uleiul de floarea-soarelui și uleiul de cocos sunt cele mai populare uleiuri folosite pentru extragerea uleiului, deoarece toate au demonstrat capacitatea de a reduce placa, semnele gingivitei și diferite forme de bacterii. Cu toate acestea, uleiul de cocos este cel mai bun ulei pentru extragerea uleiului datorită proprietăților sale de curățare, antibacteriene, antivirale și antiinflamatoare. Uleiul de cocos este, de asemenea, bogat în acid lauric, ceea ce îl face deosebit de eficient pentru curățare și chiar mai bun pentru reducerea acumulării plăcii. În plus, gustul ușor de nucă al Uleiului de cocos este mult mai plăcut decât alte tipuri de uleiuri. Aceste lucruri vor fi în gura ta timp de 20 de minute - ai încredere în noi, vrei să aibă un gust cât mai plăcut posibil.

Într-un studiu, s-a arătat că uleiul de cocos are un efect notabil de reducere a plăcii, cu rezultate comparabile cu clorhexidina (un ingredient antibacterian care se găsește frecvent în apa de gură). În plus, nu va trebui să vă faceți griji cu privire la efectele secundare cauzate uneori de antisepticele găsite în apele de gură tradiționale. De ce riscați să vă pătați dinții sau să vă încurcați papilele gustative cu o apă de gură ieftină, când beneficiile extragerii de ulei ar putea fi comparabile?

Când alegeți uleiul dvs. de nucă de cocos, verificați eticheta ingredientelor și asigurați-vă că conține doar un ingredient: ulei de cocos pur, nerafinat. De asemenea, citiți întotdeauna specificațiile produsului de pe etichetă. Pentru beneficii maxime, uleiul dvs. de cocos ar trebui să fie:

100% pur
Organic
Virgin
Nerafinat
Presat la rece
Fără chimicale
Nealbit
Nedodorizat
Nehidrogenat

Uleiul de nucă de cocos este unul dintre cele mai bune produse de înfrumusețare multifuncționale pe care fiecare fată ar trebui să le aibă pe raftul de sus - așa că, chiar dacă decideți că extragerea uleiului nu este pentru dvs., puteți folosi în continuare uleiul de nucă de cocos pe piele și în păr beneficii uimitoare de hidratare.

Cum să trageți cu ulei

Procedura de extragere a uleiului poate fi finalizată în patru pași simpli:

Luați 1-2 linguri de ulei de cocos și învârtiți-l în jurul gurii timp de aproximativ 20 de minute.
După ce a emulsionat într-o substanță albă lăptos, scuipă uleiul în gunoi. Evitați să scuipați în chiuvetă sau în timpul dușului, deoarece uleiul de nucă de cocos vă poate acoperi și bloca scurgerea.
Clătiți-vă bine gura cu apă caldă, urmată de rutina obișnuită de periaj și ață dentară.
Repetați zilnic timp de 2-6 săptămâni pentru a vedea rezultate vizibile.

Funcționează extragerea uleiului?

Deși pot exista o mulțime de dovezi anecdotice cu privire la puterea extragerii de ulei, au existat doar câteva studii științifice moderne care au pus cu adevărat această procedură la încercare. Deci, dacă sunteți în căutarea unui remediu miraculos pentru migrene, erupții sau orice altă afecțiune persistentă, este posibil ca extragerea uleiului să nu vă ofere cele mai promițătoare rezultate. Acestea fiind spuse, unele studii științifice au arătat că extragerea uleiului ar putea fi în continuare în valoare de adăugarea la rutina zilnică de igienă orală.

Deoarece nu există suficiente studii concludente despre celelalte beneficii ale extragerii de ulei, cercetătorii și profesioniștii din domeniul medical rămân sceptici cu privire la eficacitatea procedurii ca tratament pentru cavități și afecțiuni cronice. Dar pe baza studiilor existente privind igiena orală, extragerea uleiului arată cu siguranță unele promisiuni și ar merita explorată dacă doriți să vă duceți rutina dentară existentă la nivelul următor.