Ulei infuzat de ceai de plante pentru stres în corp Micul punct verde

Ador uleiurile din plante. Sunt una dintre formele mele preferate (cele mai vindecătoare) de îngrijire a pielii. Procesul de fabricare a unui ulei de plante este simplu și produce un produs care nu numai că vă va sprijini sănătatea și frumusețea pielii - dar fiind atât de dens de nutrienți - vă susține și vă întărește sănătatea și bunăstarea generală.

În acest articol, vă voi împărtăși o rețetă plină de resurse - folosind ingrediente de cămară pentru a vă crea propriul ulei cu infuzii de ierburi - special pentru ameliorarea stresului din organism.

Ceaiuri din plante

În perioadele de stres, copleșire sau anxietate - s-ar putea să vă găsiți în căutarea unui ceai de plante, cum ar fi ceaiul de mușețel pentru a vă ajuta să vă relaxați sau un amestec Sleepy Time pentru a vă ajuta să vă odihniți. S-ar putea să observați că consumul de Chai te face să te simți confortat.
Și asta pentru că aceste ierburi au proprietăți care ajută la netezirea nervilor zdrobiți, relaxarea tensiunii din corp și calmarea inflamației. Când infuzați ierburile în apă pentru a bea ca un ceai, plantele ajută la calmarea corpului, din interior.
Și putem, de asemenea, să infuzăm aceleași ierburi în ULEI și să vă ajutăm să vă liniștiți corpul, din afară.
Îmi place ideea de a folosi ceaiurile din plante (sau mai exact, tisane) - pentru a vă îngriji pielea, deoarece este ceva pe care îl consumați deja ca hrană. Și asta este important din două motive:

Știi că corpul tău răspunde bine la această plantă
Îl puteți găsi cu ușurință în supermarket sau mai bine, în cămară.

Iată o listă de ceaiuri de plante obișnuite, care pot fi utilizate local și care ajută la reducerea efectelor negative ale stresului în corpul dumneavoastră:

Ceai unic:

Muşeţel
Balsam de lamaie
Lavandă
Trandafir
Busuioc sfânt

Amestecuri de ceai:

Materie de calitates

La fel ca la gătit, calitatea ingredientelor contează cu adevărat. Dacă aveți acea cutie de ceai de mușețel în cămară de câțiva ani acum sau dacă este un ceai „aromat” - nu vă va oferi rezultatele pe care le căutați.
Cea mai bună opțiune este să folosiți ierburi pe care le-ați uscat ușor. Puteți achiziționa ierburi proaspete sau, dacă cultivați ierburi proaspete, pur și simplu deshidratați-le (leagă-le), ceea ce va produce un ulei de plante incredibil de puternic.