Ulei de cânepă Beneficii pentru inflamație, piele, sindrom premenstrual și menopauză

cânepă

Uleiul de cânepă sau uleiul de cânepă este un remediu popular. Susținătorii săi susțin dovezi anecdotice pentru proprietăți curative, de la îmbunătățirea acneei la tratarea cancerului până la încetinirea progresului bolilor de inimă și Alzheimer.

Unele dintre aceste afirmații nu au fost dovedite de cercetările clinice.

Cu toate acestea, datele sugerează că uleiul de cânepă poate ajuta anumite probleme de sănătate, cum ar fi inflamația și afecțiunile pielii. Acest lucru se datorează în principal acizilor grași polinesaturați esențiali (PUFA), inclusiv omega-3 și omega-6.

Acizii grași, pe care îi obținem din alimente, sunt vitali pentru funcționarea normală a tuturor sistemelor corpului. Uleiul de cânepă conține acizi grași omega-6 și omega-3 într-un raport de 3: 1, care se propune a fi raportul ideal.

Uleiul de cânepă este, de asemenea, o sursă bogată de acid gamma linolenic (GLA), un tip de acid gras omega-6.

Un studiu din 2011 sugerează că adăugarea omega-3, cum ar fi cele găsite în uleiul de cânepă, în dieta dvs. poate reduce inflamația. Inflamația poate contribui la boli precum cancerul și bolile de inimă.

Cercetările indică faptul că omega-3 și omega-6 din uleiul de cânepă pot fi eficiente în tratarea mai multor afecțiuni ale pielii, inclusiv:

  • Acnee. Un studiu din 2014 a concluzionat că uleiul de cânepă (fitocannabinoid nonpsihotrop canabidiol) este un tratament anti-acneic puternic și potențial universal. Studiul afirmă că sunt necesare studii clinice pentru a regla fin modalități de a profita cel mai bine de beneficiile sale.
  • Eczemă. Un studiu de 20 de săptămâni din 2005 a concluzionat că uleiul de cânepă alimentar a dus la îmbunătățirea simptomelor eczemelor.
  • Psoriazis. Un studiu din 2015 indică faptul că acizii grași omega-3, ca supliment nutrițional, pot fi benefici în tratamentul psoriazisului. Studiul sugerează că acestea ar trebui utilizate în combinație cu vitamina D topică, fototerapie cu UVB și retinoizi orali.
  • Lichen planus. Un articol din 2014 indică faptul că uleiul de cânepă este util pentru tratamentul stării inflamatorii a pielii lichen plan.